凡事不計較太多，凡事看開一些，生活才會美好輕鬆。

人生就像一場馬拉松，不是跑得最快的就能贏。一時的輸贏並不重要，更重要的是，你能否看清自己，不計較太多，凡事看開一些。

人生不過短短數十載，在這個世上走一遭並不容易。有很多人拼了命地向前跑，卻不知自己已經走到了生命的盡頭。

唯有放過自己，才能擁抱明天的陽光。

要知道，能夠度過這一生的人，一定是懂得捨得、學會放下之人。

 

05：轉移注意力，給心靈放個假

當你有不開心的時候，不妨找個沒人的地方，或給自己找個舒服的姿勢，痛痛快快大哭一場。

哭完了，擦乾眼淚後就會發現煩惱已經消失得無影無踪。

心情不好時，可以去戶外走一走或運動一下。

當你生氣或心煩時，不妨試試轉移注意力法。

做點自己喜歡做的事，可以讓自己遠離不良情緒的困擾。

當你感到心情不好時不妨利用這段時間給自己放個假，讓自己換個心情。

看一場輕鬆幽默的喜劇，或走出家門到公園逛逛等，都是不錯的選擇。

 

06：敞開心扉和別人說說話

很多人總會用“心直口快”來形容自己，其實，“心直”和“口快”是兩回事，在“口快”的背後有可能隱藏著我們不敢對別人說的秘密。

面對那些難以言說的秘密，可以試著和朋友聊一聊。

在你傾訴的時候，就是在將自己的煩惱與朋友分享。如此做，你會發現，原來有這麼多人都經歷過類似的事情，也許他們也曾因為這樣那樣的問題而煩惱。

當我們遇到那些難以面對、不敢說出口的事情時可以找朋友傾訴一下。

把自己心中壓抑已久的情緒與人分享，不僅能緩解自己心中壓抑的情緒還能交到一個知心朋友，並且可以在傾訴中找到解決問題的方法。

 

07：拾壹言寄語

真正的修行，不在於擁有多少，而是在於看開了多少。一念放下，萬般自在，才是一個人最大的智慧。

不計較太多，凡事看開一些，人生才能豁然開朗。學會放下，你會發現其實自己也能擁有快樂和幸福。

人生最大的錯誤，就是與人計較太多。

有時候我們活得太累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。

記住一句話：“越計較，越痛苦；越寬容，越幸福。”

做人，就要學會對自己狠一點，逼自己努力、自律、強大、寬容！如此，你想要的，歲月都會給你。

 

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