每日清單:

1、每天鍛煉30分鐘或步行8000步

2、每天閱讀30分鐘

3、每天寫日記

4、每天學習1小時(保持專注)

5、每天冥想10分鐘

昨日已完成。

閱讀讓我變得更加純粹

這個假期發現一件事，用來讀書的時間很多，每天花在閱讀的時間有3小時左右，看了很多書。對影視劇、短視頻失去了興趣，覺得實在無趣，寧願看書都不願意看劇。

我想，我已經可以抵抗住娛樂的誘惑，不刷短視頻、不追劇、不玩遊戲，實質是自己精神境界的提升。

雖然在閱讀的過程中，還是會覺得自己為何寫不出這樣的文字，自己為何不能係統地寫一本書，但相信隨著閱讀量的提升，自己有一天也能寫出。

閱讀讓我的時間變得更加珍貴，在閱讀的過程中，時間過得飛快，一轉眼一個小時就過去了。只覺得時間匆匆，來不及做很多事情。

學會珍惜時間，大概是最近最大的感觸，在放假的這幾天，雖然每天學習，總覺得學得不夠充分，時間未能充分利用，如果充分利用時間，就不會只學一點點。

而多學一點，自己就進步得更快一些，時間利用得也更充分一些，不會覺得虛度。

昨晚10點準備睡覺，可躺在床上翻來覆去一直到12點半都未能入睡。儘管跟著冥想30分鐘，卻還是未能入睡，後有讀書，讀書也未能犯困。

我一直在想一個問題，漫長的人生，我應該專注在哪一件事情上？

標籤：