寫在前面：

生活總是起起伏伏，從小到大的經歷讓我們養成了自己獨有的生活習慣。

每個人都是自己人生中的主角，我們都在經歷著四季輪迴，感悟生活的起起伏伏。

 

 

人生就是這樣，沒有誰會一帆風順的過下去。如果你最近感到很沮喪或者不快樂，而且也找不到具體的原因的話，那麼就一定是我們之前一些不好的壞習慣影響了現在的生活。

 

改掉這9個壞習慣，你的生活會舒服很多：

 

1、過於追求完美

 

“月滿則虧，水滿則溢”過於追求完美會適得其反，一旦期待太高了即便再驚喜的事情也會讓你無動於衷。

 

因為你會不滿足，然後陷入一個“我還可以更好的怪圈中”。在這種狀態下的我們很難體會到愉悅感和幸福感，恰恰相反的是我們最需要的就是幸福。

 

事實上在別人眼裡你已經非常優秀了

 

2、不會排解自己的負面情緒

 

生活中有太多事情可以影響到我們的情緒了，太情緒化的人會因為一件事而而鬱鬱寡歡好幾天甚至是更久。

 

其實我非常感同身受，大家都有經歷過讓自己委屈憤怒的事情。我們可以有這些負面情緒，但是你不能一直放在心裡，這樣做對你沒有任何好處只會讓你更消極。

 

一定要找一個自我排解的方式，比如畫畫、冥想、看書等等。

 

3、太過於理想化

 

現實是很殘酷的，它沒有我們相信的那麼美好。你以為的浪漫愛情，其實它一點也不浪漫；你以為的詩意遠方，其實不一定就適合你。

 

有時候我們必須承認現實就是這麼冰冷，我們在像牙塔里看到一切在某些時刻只是一個虛幻的倒影，當我們真正觸碰到它的時候，你會發現它和你想像的事物隔著很遙遠的距離。

 

太過理想化的人總是會受傷

 

4、對往事總是耿耿於懷

 

有時候我們要過得糊塗一點，一些不美好的記憶就讓它隨風飄散吧。傷害既然已經發生了，再耿耿於懷都是於事無補，人還是要向前看的，一直沉迷於往事中，只會消耗自己精力。

 

 

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