寫在前面：

生活總是起起伏伏，從小到大的經歷讓我們養成了自己獨有的生活習慣。

每個人都是自己人生中的主角，我們都在經歷著四季輪迴，感悟生活的起起伏伏。

人生就是這樣，沒有誰會一帆風順的過下去。如果你最近感到很沮喪或者不快樂，而且也找不到具體的原因的話，那麼就一定是我們之前一些不好的壞習慣影響了現在的生活。

改掉這9個壞習慣，你的生活會舒服很多：

1、過於追求完美

“月滿則虧，水滿則溢”過於追求完美會適得其反，一旦期待太高了即便再驚喜的事情也會讓你無動於衷。

因為你會不滿足，然後陷入一個“我還可以更好的怪圈中”。在這種狀態下的我們很難體會到愉悅感和幸福感，恰恰相反的是我們最需要的就是幸福。

事實上在別人眼裡你已經非常優秀了

2、不會排解自己的負面情緒

生活中有太多事情可以影響到我們的情緒了，太情緒化的人會因為一件事而而鬱鬱寡歡好幾天甚至是更久。

其實我非常感同身受，大家都有經歷過讓自己委屈憤怒的事情。我們可以有這些負面情緒，但是你不能一直放在心裡，這樣做對你沒有任何好處只會讓你更消極。

一定要找一個自我排解的方式，比如畫畫、冥想、看書等等。

3、太過於理想化

現實是很殘酷的，它沒有我們相信的那麼美好。你以為的浪漫愛情，其實它一點也不浪漫；你以為的詩意遠方，其實不一定就適合你。

有時候我們必須承認現實就是這麼冰冷，我們在像牙塔里看到一切在某些時刻只是一個虛幻的倒影，當我們真正觸碰到它的時候，你會發現它和你想像的事物隔著很遙遠的距離。

太過理想化的人總是會受傷

4、對往事總是耿耿於懷

有時候我們要過得糊塗一點，一些不美好的記憶就讓它隨風飄散吧。傷害既然已經發生了，再耿耿於懷都是於事無補，人還是要向前看的，一直沉迷於往事中，只會消耗自己精力。

只有放下才能再次擁有

5、害怕麻煩別人

人活著，有的事情需要欠人情，麻煩別人。我們要允許自己脆弱，有些事情靠我們自己是辦不到的，不要怕麻煩也不要怕欠人情，因為這是才是生活，有來有往才是情。

不妨試著相信，總有人會守護你的脆弱

6、太過在乎別人的感受

如果因為要照顧別人的感受而委屈自己，那我勸你放棄吧。人不管在什麼時候尊重自己始終是第一位，尊重自己的內心、尊重自己的感受、尊重自己的喜怒哀樂。

相比那些所謂的無私，我更喜歡自私

7、不懂得及時止損

每個人都有自己遺憾的事，都或多或少走過一些彎路，但是我們要及時止損，不要做無謂的掙扎！一個人的能力是有限的，當你嘗試了多次仍是沒有結果我們就要學會放棄將損失降到最低！

明智的放棄勝過盲目的執著，奮不顧身是勇氣，及時止損是能力

8、太把自己當回事

別人的一個眼神一句話就能解讀出成千上萬種意思，我們總是很在意別人的看法。其實很多時候沒有那麼多的人會關注到我們，大家都很忙碌，哪有什麼精力去額外注意你呢？

在你以為別人關注你一舉一動時，其實人家壓根就沒注意你，你沒有想像的那麼重要！

9、不會拒絕別人

往往不會拒絕別人的人內心都會有不少委屈。如果想要讓自己過得自在快樂“不會拒絕”就是你必須改掉的壞習慣！我們的人生很長，沒必要為了一些人一些事去違背自己意願。

自己永遠是第一位，如果你不喜歡請一定要拒絕

標籤：