5、更好的認清自己。

認清自己現在的特長，現有技能發展方向，一年內的計劃，具體該怎樣做，心裡要有一個方向。

每個人都有自己特長和能力的天花板，認清自己、找准方向，自律加上科學的方法才更可能實現目標。

 

6、心態上的改變。

不要小瞧自己心態的改變，這會更新你的生活。

當你一直在觀望他人的生活時，不如轉換心理，我要通過怎樣的努力才能提升生活品質。

當你一直在抱怨的時候，不如去學習別人成功案例的解決方法。當你一直抱著悲觀心理去生活時，不如多想想生活中開心的事情。

你有什麼樣的心態，往往過的就是什麼樣的生活。

 

7、把自己的情緒和需求，放在面子之上。

相信我，做好這件事，你的2023能夠輕鬆很多，簡單很多。

當你自己因為幫忙情緒會受累，會做不成自己的事情，就說一句拒絕：沒有時間，不方便，我有自己的事。別人不會因為你這一句拒絕而怎麼樣不知道，至少你自己會因為這句拒絕而輕鬆。

簡單舉個例子，上次有個同事請人幫忙是這樣說的，這次你再幫我一次，代個班，都相處這麼久了，這個忙都不幫啊。實際上這已經不是這個同事第二次第三次找人幫忙了，而且次次都沒有回應，這樣的忙，真不好幫。

 

8、去接觸能夠給你帶來正能量的朋友。

如果你身邊的朋友，同事，熟人，親戚，和她們相處，會否定你，會否定你的做事成果，讓你變得懷疑自己的能力。會拿你的性格，愛好，短處開玩笑，讓你變得敏感，會讓你覺得是不是自己的原因，想多了。

請放心遠離，這些相處只會讓你的情緒波動更大，從而越來越不開心。

同時自己也要表明自己的態度，我不喜歡你這樣說，反問她，如果我這樣說你能接受嗎。

 

偶爾堅持以上的一些小事可以做到，但長期堅持下來也是對自己的一種挑戰，為了美好的生活而去挑戰。

不要期待自己一夕之間脫胎換骨，這太難了，但可以給自己1個月，3個月，6個月，1年的時間，去尋求改變自己的生活方式。2023年期待自己的改變和成長。

 

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