做事有選擇，小事可以不計較，但是觸及到底線，一步也不要退讓。

當你發現自己身上貼上了：老好人，不懂拒絕，有啥事就找你，幫忙是應該，這一類的標籤，就需要改變了，從今天起，做一個不好惹的人。

1、學會拒絕，拒絕討好，拒絕不合理的要求。

人這一生，有很多必修課和選修課需要自己注意，而學會拒絕，就是一堂必修課。

拒絕討好他人，拒絕委屈自己，不必過分他人的感受，你在意他人開不開心，卻沒有人在意你的感受，最後傷心的還是你自己。

拒絕他人不合理的要求，拿一次快遞是順便，拿三次四次快遞就變成了理所當然。自己的周末幫忙做別人的事情，一次是看在交情的份上，三次四次就是壓縮自己的時間了。

當別人要求你做不喜歡的事情時，學會拒絕，果斷一點。當你發現你的幫忙換來了是別人的得寸進尺，善良也需要有點鋒芒。

2、專注自己的需求。

不知道大家在單位裡有沒有遇到這樣的同事，無論自己手頭上有多少事，無論自己現在忙不忙，只要有人提出要求，總會照單全收。

事實上這個要求耗費了時間精力後，又落不到一聲好，自己的事情又沒有做完，留下來加班。

而在這樣的經歷後，來找她幫忙的人越來越多，自己的時間被壓縮的越來越少。

不管是別人，還是你自己，有這樣的跡像後，都要嘗試改變。

學會把時間用在自己身上，先把自己的事情做完，更重要。

3、專注自己的情緒。

不要做別人生活和情緒的“老媽子”，心累，還不如多關心關心自己，讓自己過好日子，自己好才是真的好。

4、有自己的主見。

當你總喜歡詢問別人的意見，當你聽到別人的一句：你這樣不行，否定你的意見後，你就不堅持，就直接按她所說的照辦。

事實上，沒有主見，就會被別人看清楚，原來我可以幫她做決定，這件事就叫她做好了，說不定她還會感激我。

堅定一點，自己做主，強勢一點，自己說了算。不需要靠她吃飯，那為什麼還要她決定你的行為呢。

5、反復學習，練習。

想要讓自己看起來“不好惹”，還是需要本事的，吃屬於自己的本事飯。

你可以沒有時間去糾正別人的想法，你可以沒有精力去在乎別人的閒話，但是你要有時間去學習，提升自我，做一個有能力的人。

6、不要害怕丟臉。

工作中，遇到的事情多了，總體碰到那麼一兩個尷尬瞬間。事實上，尷尬的也只有那麼一瞬間，沒有人會念念不忘，除了你自己。

不要害怕被別人說閒話，只要自己不提，不多想，就沒有那麼多困擾。

7、少主動幫忙。

這一點看個人理解。生活中還好，但是工作中，記住一點：只要你的同事沒有主動提出需要你幫忙，你不用太主動去幫忙。

也許是好心，但是各人的想法不同，你的想法：我看她不會，去幫忙是好心啊，對方的想法：不就是在公司裡多待了一年，覺得我不行了，來炫耀了，是不是心裡在笑話我，哼。。

總之想法是複雜的，不要好為人師。

8、拒絕別人的順便，舉手之勞。

他人的順便是建立在花費你的時間基礎上！

細數小張之前遇到過的舉手之勞：

和你說件事，下一句一般就是比較勉強的事情；你現在忙不忙，你周末有沒有時間，下一句一般就是要你幫忙的事情了，不如直接說那忙，沒空；

哎你是不是要出去，要下樓，下一句一般是順便幫我干點什麼；聽說你最近加薪了，我想去××，你請我吧，當時就是迷惑了；還有就是一上來就借錢的，你能不能藉我一百塊，一千塊，對你來說是小事了，直接說經濟不寬裕。

以上的幫忙，或多或少都會遇到，掌握分寸，要么直接拒絕，要么只幫一次。

不知道大家有沒有遇到過一些舉手之勞呢，又是怎麼應對的呢。

9、學會適當翻臉，客氣是相對的。

有時候表露你的脾氣和底線，反而會贏得尊重。退一步說，還可以遠離，不再來往。

在工作場合中，總會遇到那麼幾個愛開玩笑的，但實際上，她們的玩笑就有認真的成分，而且也是在測試你的反應。

面對很過分的嘲諷，貶低，一定不要尬笑，很重要，直接反問回去，或者表現不開心的表情，我不喜歡這樣，還是說：你喜歡這樣，我下次也這樣說。

總是要學會去應對的，總是要學會表達你的想法的。

樹立自己的目標，追趕自己的目標，而不是把時間精力用在內耗上。

做一個“不好惹”的人，讓自己的人生更爽一點，更輕鬆一點。

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