8.9分，被一個暴躁男人治癒了：活得很糟糕，不是你的錯
從威爾身上，我們可以看得出來：
改變，的確不容易。
因為留在原地，我們已經很清楚能享受哪些好處，以及如何應對壞處。
而且，沒人知道自己一旦作出改變，會發生什麼。
於是，我們往往會用大腦去想像一個更壞的狀況。
但這種頭腦的設想，其實很少會發生。
因此，就算我們很熟悉「不改變」的好處，但探索未知的新模式，依舊值得一試。
區分：事情很糟糕，但這不是你的錯
當然，改變無法一蹴而就，它是一個漫長的過程。
在最開始的時候，我們往往是走一步、退兩步。
在這個過程中，很多人存在著一種根深蒂固的信念：
一旦改變受挫，或在改變時得不到外界的接納與讚賞，就證明我不行。
威爾和思凱樂熱戀之際，思凱樂提出她想要威爾跟她一起搬去加州。
這引起了威爾極大的憤怒——
一方面，這再度激起了他的“被拋棄”感；
另一方面，他覺得思凱樂完全不理解自己。
在他看來，思凱樂就是一個無憂無慮的富家小姐，根本理解不了他曾遭受的痛苦。
但事實上，思凱樂身上也有鮮為人知的創傷——
13歲雙親去世，成為孤兒，雖然繼承了父親遺產，沒有經濟壓力，但心裡無時無刻不在經受著思念雙親的煎熬，以及極致的孤獨。
劇烈爭吵過後，兩人分手，思凱樂一個人去了加州。
威爾知道自己誤解並傷害了思凱樂，卻沒有勇氣主動道歉，並重新回到了那個熟悉、痛苦的角落。
直到在諮詢室裡，尚恩看到了威爾的警察報告，真正了解到他的童年經歷。
威爾對此故作輕鬆，表示無所謂。
但尚恩心裡很清楚，那是一種情感隔離，必須幫助威爾卸下厚厚的防御之殼，讓他真實地面對自己內心的情感，才有可能促成威爾的真正改變。
於是，尚恩堅定且溫和地盯著威爾的眼睛：孩子，這不是你的錯。
威爾：我知道。
尚恩：這不是你的錯。
威爾開始慌了，但在防御之下，他還是表現得云淡風輕。
尚恩連續說了4次：
這不是你的錯。
這不是你的錯……
威爾的防禦終於被瓦解，抱著尚恩崩潰大哭。
他一直認為，自己之所以屢屢被拋棄，被虐待，是因為自己不好，不配獲得愛。
這是他在思凱樂面前屢屢退縮的原因。
但尚恩讓他知道，自己的童年是悲慘的，這是事實，然而這並不是他的過錯。
一個人被傷害，不代表他是罪人；
童年帶來的陰影，雖是一個不好的問題，但我們可以去解決它。
這種區分的意義在於：
如果一個人是壞的，那麼這個判斷是終結性的，人們對此無計可施；
但如果這只是一個問題，那麼人是有機會，也可以有能力去解決它。
只有我們知道這一切不是我們的錯，知道自己無需為過去的創傷負責以後，我們才有可能卸下重擔，做出改變。
影片的最後，威爾接納了自己悲慘的童年，肯定了自己的存在價值，坦然駕著車，駛向加州尋找思凱樂。
察覺：內心變好的動力
武老師在2009年對《心靈捕手》的影評中講到：
電影是戲劇化的；
男主能夠從痛苦和防禦中慢慢走出來，是因為他有天賦，也有很多支持他的人；
而現實是很多人不像威爾那樣條件優厚，一般人也很難遇到那些生命的貴人。
但當再一次看這部電影時，我發現：
威爾遇到的人，其實都可能是隱喻，代表他內心變好的動力。
女朋友思凱樂，代表著威爾內心對於美好東西的渴望。
與思凱樂的愛情，是威爾為數不多主動追尋的東西：
她率真、包容、熱切，代表著這個貧民區為數不多的美好。
有時候面對美好的事物，我們可能會自卑，覺得自己配不上。
但其實，這種感覺特別珍貴。
阿德勒說，自卑是促進人類進步的動力。
當我們察覺到這種感受，並且不被它嚇跑，好好地感受它的存在，尊重它的意義，才會從心底里開始願意成長、渴求改變。
數學教授藍博，代表著威爾的潛能。
一個人如果擁有潛能，這個世界是不願意看著它白白浪費掉的。
如果威爾甘願平庸，他一開始就不會做那道數學題。
正是因為他心裡有不甘，所以會不自覺地想在更寬廣的世界中展現力量。
這就是為什麼歷史上很多天才會在最低微的時刻中，創造出驚世的佳作。
這種對潛能的察覺、對現狀的不甘，是人們改變的另一種動力。
心理諮詢師尚恩，他代表著威爾內心的耐性與接納。
對於有嚴重心理創傷的威爾而言，是不可能做到立即改變的，耐性和接納是特別重要的力量。
尚恩從來都不同意藍博對威爾的過高期望，他總是說“威爾還沒有準備好”。
在治療過程中，尚恩一直都很重視等待——等待的過程是焦灼的，但也是必然的。
今天他不再自我防禦了，是一件好事；
明天他開始參與諮詢了，是一件好事；
後天他開始接受一些新的挑戰、接觸新的人了，更是一件好事……
接納的意義在於：
一個人知道，每走一步都是有意義的，
就算今天沒辦法作出改變，那也是比昨天更有力量了。
所有生命的成長，都是艱難的。
因此，我們更要好好探尋那些支持你的動力，去重新找回那個“天才”的你。
