很喜歡山下英子在書中說的一段話：

扔掉一件無用物，就多一點空間；扔掉一件多餘物，就少一份負擔；扔掉一件廢物，就恢復一絲清爽。

斷捨離，就是一種“舍”與“得”的藝術。

捨去多餘物品，得到生活的清簡。捨去心靈負擔，得到精神的愉悅。

2022年的最後一個月，晚君推薦你一份“扔東西清單”，試著丟掉無用之物，過上輕鬆幸福的生活。

 

一、玄關

1. 一年以上沒穿過的鞋子

2. 每次出差帶回來的一次性拖鞋

3. 很佔空間的鞋盒

4. 買鞋送的無紡布袋

5. 用過忘記丟棄的口罩

6. 壞掉的雨傘

7. 生鏽的剪刀、裁紙刀

8. 臟兮兮的地墊

9. 用過的鞋套

 

二、廚房

1. 過期或發霉的食物

2. 忘記儲藏時間的冷凍食品

3. 已經風乾的蔬菜和水果

4. 開封後很久沒有使用的調味品

5. 積攢了一大堆卻派不上用場的一次性餐具和吸管

6. 掉了塗層的不粘鍋

7. 發霉開裂的切菜板

8. 淘汰下來的烹飪工具

9. 缺了角或有裂痕的碗、餐盤、杯子

10. 使用半年以上的木筷子（木筷子容易滋生細菌，建議3-6個月換一次）

11. 臟兮兮的抹布和洗碗巾

 

三、客廳

1. 各種宣傳資料、傳單

2. 囤積過多的塑料袋、垃圾袋

3. 過期的優惠券

4. 過期藥品

5. 忘記開封時間的零食

6. 又髒又舊的桌墊/桌布

7. 枯萎的植物

8. 換下來的燈泡/燈

9. 混在一起牌面不全的撲克

10. 用了很久比地板還臟的舊地毯

 

四、臥室

1. 破洞、拉絲或只剩一隻的襪子

2. 泛黃的白色襯衫或T卹

3. 已經洗變形的衣服

4. 一年以上沒穿過的衣服

5. 已經不適合當下年齡氣質的衣服

6. 顏色款式五花八門的衣架（換成統一的樣式，視覺上會更清爽）

7. 不會再背的包

8. 用了很久，不想繼續使用的床上用品（包括床單、被罩、枕套、枕頭）

9. 從小就蓋、已經淘汰了的十斤重大棉被

10. 梳妝台上已經過期的彩妝

 

五、衛生間

1. 質地已經變粗糙的舊毛巾

2. 從酒店拿回來的各類洗漱套裝

3. 開封一年都沒用完的洗護用品

4. 過期的護膚品

5. 使用後發現不適合自己的洗護用品（包括護膚品、洗髮水、沐浴露、身體乳等）

6. 各式各樣護膚品小樣（要么盡快用掉，要么扔）

7. 用了3個月以上的牙刷

8. 用了很久，體積小到難以抓起的肥皂

9. 已經不好用的清潔工具

10. 用完的廁所包裝紙、捲紙筒芯

 

▽

山下英子在《斷捨離》中說：

“斷捨離是通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生進入舒適的行為技術。”

斷捨離不是目的，而是一種工具。

唯有斷掉過多物慾，捨棄不舒服的人際關係，離開無意義的執念，你我才能在繁蕪世間游刃有餘。

定期修剪雜草，適時掃除枯葉，人生的花園必將一派生機勃勃，芳香四溢。

點個贊吧 ，2022最後一個月，從今天開始整理自己，趕走所有痛苦和煩惱，與更好的自己不期而遇。

 

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