越是困難時期,越要修煉“心力”
面對困境,在別人手足無措時,會暗自提升自己,修煉自己。
首先,增加心力的容量。 如何增加容量?
第一步,鍛煉身體,提升體力。 體力跟身體機能相關,是心力的保證。
心有餘而力不足,會讓你在通往目標的路上挺住腳步。
第二步,不斷學習,提升腦力。 腦力,是心力的計算器,是思考的能力。
腦力的提升,對於心力的提升,是重要一環。通過不斷學習,武裝自己的大腦。
當你只有一個方法時,你是別無選擇的。
但當你有兩個方法,甚至更多方法時,面對困境,你會變得從容不迫、處事不驚。
其次,提升自我成就感。
心力不足,遇到困難,你會變得不自信,不相信你自己能做到。
“天吶,這個事情這麼難,我是不可能做到的。”
但是,心力強大的人,相信困難只是暫時的。
把能做的做了,提升自我成就感。自我成就感,就是相信自己,做成想做的事。
完成一些簡單的事情,建立信心。然後,再挑戰更難的事情。
比如這個月你要完成30萬。
乍一看,30萬好難,很多人會不斷給自己心理暗示:我是完不成的。
但如果這麼想,會不會讓你更爽一點?
這個月要完成30萬,一個月四周,那我每週只要完成7.5萬。
一周5天,每天1.5萬,這樣就能完成了。
然後每完成一單,你就表揚自己:今天我又完成了一單,距離目標又近了一步。
就算跌倒,依然重新爬起來,完成目標。
簽單,獎勵自己一杯星巴克;完成月度目標,獎勵自己心儀已久的東西。
漸漸地,你會願意嘗試更多有挑戰的事情。因為你相信,所以一定能做到。
最後,精力聚焦,保持專注。
真正厲害的人,會把自己調成“飛行模式”,專注於當下。
人的心力是有限的,要把有限的心力,放在最重要的事情上。
學習兩三分鐘,就要看一會兒手機,你是學不到東西的。
做業績時,遇到困難就鬱悶不已,你是簽不到單子的。
專注於當下,做好當下的事,才是你的必經之路。
決定未來的,只有當下的自己。專注當下,才能掌握人生。
最後總結一下。
無論你是管理者,還是員工,在困難時期,都要修煉自己的心力。
越是困難時期,越要修煉心力。心力,決定著你的未來。
心力,就是相信的力量,相信目標能實現,使命必達的力量。
祝你,擁有強大的心力。