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一隻駱駝在沙漠裡行走著。

正午的太陽像一個大火球，曬得它又餓又渴。它焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發才好。

正在這時，一塊兒玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，駱駝頓時火冒三丈。

抬起腳就將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒。

生氣的駱駝一瘸一拐地走著，一路的血跡引來了空中的禿鷲。

駱駝心裡一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。

跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠裡的狼，被驚嚇到的駱駝像只無頭蒼蠅般橫衝直撞。

倉皇中，它跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓的向駱駝撲過去。

不一會兒，可憐的駱駝就倒在了地上。

臨死前，駱駝追悔莫及道：“我為什麼要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢？”

故事聽完，值得深思，因為很多時候，我們何嘗又不是這一隻駱駝呢？

是啊，不如意事常八九，壞情緒人人都會有，但任由煩惱堆積成山，只會身心俱傷。

我們阻擋不了事情的發生，卻能夠改變自己的心情，把負面影響降到最低。

當你心情不好的時候，不妨想想這三句話，或許能夠解開心結。

01

不生怒氣，是最高級的修養

梁秋實曾說：血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，於人於己都不宜。

深以為然。

在你生氣的時候，如果你要說話，先從一數到十。

如果你非常憤怒，那就先數到一百然後再講話。

所以，不要在憤怒時做任何決定，冷靜幾分鐘再說話。

生活不易，每天都會遇到挫折、不順心，嘲笑或是悲傷。

殊不知，怒氣本身就是一味毒藥，不僅會消磨鬥志，而且會一事無成。

《致命情緒》一書中曾說：

憤怒的人易患血管疾病，怨恨的人易得風濕關節炎，焦慮悲痛則會引起應激腸道綜合徵。

生怒氣，猶如搬起石頭砸自己的腳，傷人傷己，於事無補。

遇到不順心之事，與其憤怒生氣，不如平心靜氣。

正如曾看過的一句話：

如果碰上一件讓你暴跳如雷的事，不妨深吸一口氣，或者去個洗手間，回來後再處理，這可以避免日後90%的後悔。

學會不生怒氣，是一個人最高級的修養。

02

不生怨氣，是最高級的智慧

人這輩子，總不會事事盡如人意，若事事計較，無非徒增煩惱。

世上除了生死之事，其他都無關緊要。

就如有句諺語所說：“如果常常流淚，就不能看見星光。”

人生已經很苦了，何必為了小事生氣苦悶。

當你微笑著面對生活時，它就會還你一個大大的笑臉。

古時候，有個人的習慣是不吃鹽。