人生“九不過”，你都知道嗎？
《莊子》有言：“形勞而不休則弊，精用而不已則勞，勞則竭。”
身體勞累而不休息，就會疲憊不堪；
精力消耗而無休止，就會元氣勞損。
過勞則耗，損傷肺、腎之氣，身體虛耗枯竭。
要注意勞逸結合，一旦身體感覺到疲憊，應當盡快休息。
年輕時不注意，過度勞累；等年紀大了，就要還健康的債。
合理膳食，充足睡眠，不過度勞累，才能保證身體健康。
6
逸不過懶
《道德經》裡講：“流水不腐，戶樞不蠹”。
流動的水不會發臭，經常轉動的門軸不會腐爛。
人可以享受安逸，但不能活得太懶，懶會讓人百病纏身。
現在的人，能坐車就懶得走路，能乘電梯就懶得爬樓，能點外賣就懶得做飯。
久而久之，我們就會為自己的懶惰付出代價。
有活力，有奔頭，生命才能充實豐盈，長盛不衰。
7
慾不過多
《孟子》有言：“養心莫過於寡欲。”
生活本沒有煩惱，欲壑難填，煩惱就滋生了。
做最簡單的人，吃最簡單的飯，過最簡單的日子。
一個人想要的越多，算計得越多，身心就越是不得安寧。
放縱自己的慾望，那憂愁禍患也會隨之而來。
8
思不過慮
《黃帝內經》講：“靜則神藏，躁則消亡。”
思慮過重的人，一般脾胃都很差。
勞倦傷脾，暗耗陰血，容易心火過盛。
還會使大腦“早衰”，影響記憶力和反應能力。
白天用腦過度，又不注意養神，最容易失眠。
想要休息好，不但要讓身體放鬆，更要讓精神歸於平靜。
9
福不過享
明代學者焦澹園曾說：“人生衣食財祿，皆有定數，當留有餘不盡之意。”
人這一輩子，命裡多少福，都是有定數的。
只享受，不積德，福報遲早會耗盡。
要是自己沒有德，空享受，那就會折福。
人在走運、享福的時候，不妨分一些給需要的人。
在自己力所能及的範圍內，多去行善積德，福氣才能夠長久。
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