01、卷首語

人生之路，漫長且艱苦，無論如何用心去生活，總會遇到暴風雨，遇到低谷期，遇到不如意的人和事。

活著，生活處處都有壓力。如若，想要活出風采，活出自己理想的生活狀態，總會有活得很累的時候。尤其是，當生活的壓力太大，不得不逼迫著自己前行時，會活得更累。

或許，人生路上，總會有一些突如其來的小事，壓垮女人的心靈。

壓垮一個女人的，是各種情緒的累積。生活中，各種疲累感像是繩索束縛著她，讓她有窒息感。

人，其實都有鑽牛角尖的時候，不想再經營這讓人抓狂的人生。

累了，要學會休息，要調整自己的路線，不要想太多。維繫好自己當下的生活，好好工作，時間會治愈一切。

女人，當你活得很累的時候，看看這五句話。

02、當你感覺累了，那就停下來休息

這世間所有的事，都只是一場體驗，別讓自己活得太累了。

如果，因為生活壓力太大，總是覺得自己資源不足，焦慮、煩躁，不能安心工作和生活，請讓自己靜下心來。

因為，精神內耗，比身體上的疲勞讓人感覺到更累。

找一個安靜的地方，閉上雙眼，讓心恢復片刻的安寧，會感覺到源源不斷的能量在心底湧現出來。

生活提供了人們太多的選擇，如果當下的生活讓你疲憊不堪，要學會與自己和解。換種活法，就會有新的出路。

學會堅定自己的目標，有計劃地去完成自己的事。 不要讓自己有太多的慾望，因為，目標越多，往往越容易一事無成。

不要太糾結成敗得失，也不要撞南牆不回頭。感覺到累的時候，好好睡一覺，第二天即便仍然是兵荒馬亂，但是有足夠多的精力去一件一件處理手頭的事情。

柏拉圖說：“人生最遺憾的，莫過於放棄了不該放棄的，堅持了不該堅持的。”

錯誤的愛情，是女人永遠無法跨過去的一個坎。

愛情雖然美好，但不是所有的愛情都會開花結果。愛得越深，受到的打擊就會越大。人生路上，愛上一個錯誤的人，或許會讓自己陷入絕望、狼狽的境地。

但是，請學會及時為自己止損。人生短暫，遠離消耗你的人。 任何時候，不要為了錯誤的人，錯誤的感情，而消耗自己燦爛的青春。

愛上錯的人，學會放棄，才是最好的出路。

愛錯了，不再做那些無謂的自我消耗，反而不會活得那麼累。學會放手，放過自己，放過他人，才能活得更舒坦，更灑脫。

或許，在放手的時候，心裡會有很多不捨，心裡感覺很累。但是，學著將生活的重心轉移到自己的身上，會發現自己的世界少了誰，依然可以正常運轉。花，還是會燦爛盛開，生命依然精彩繼續。