01

演員李小龍說過：“你的對手在這世界上只有一個：只有你自己。”

顯然，打敗你的，不是別人，而是你自己。

道理顯而易見，但是如何轉變思維，改變現狀，需要從自己的一言一行著手，讓今天的自己，優於昨天的自己。

心理學上有一個觀點：“人的自我控制，需要消耗心理資源，當資源不足的時候，人就處於一種內耗的狀態，長期內耗會讓人感覺疲憊。”

因此，真正的強者，懂得拒絕內耗，做一個精神愉悅的人。

 

02

第一，拒絕猶豫，敢於嘗試。

《青年心理諮詢》裡有一個故事叫“過法門”。

有一個男人，帶著很多的錢財，想要走進法門，提升自己的修為，或者帶著一份好奇心，去看門裡到底有什麼東西。

門口有一個門衛，非常嚴肅地說：“不能進去。”

男人低著頭，從門裡偷看裡面的一切。門衛見狀，笑著說：“如果你非要進去，你就闖進去吧。不過裡面有很多道門，每一道門都有門衛，一個比一個威武。”

男人猶豫了，他擔心自己無法闖過一道道門。因此，他在門外等待機會，還把錢財送給門衛。

若干年之後，男人老了，走不動了。門衛把門關好，說：“你知道嗎？這道門是專門為你而打開的。”

有這樣一種說法：“門，跨過去就是門，跨不過去，就是坎。”

很多時候，我們總是在考慮，要不要過去，要不要去做，是不是有更壞的事情在後面......想了很久，時間在浪費，生命在消耗，一事無成。

一個人要變成強者，就要敢於嘗試。不管以後會發生什麼，情況有多糟糕，試一試總是沒錯的。

要明白，所有的成功，都要經過反复地嘗試，才行。愛迪生改進燈絲，用了一千多種材料做實驗，失敗了無數次。他說：“每失敗一次，我就又發現了一種不適合做燈絲的材料。”

勇敢地出發，大不了重頭再來，門就門，不是坎。

03

第二，拒絕固執，敢於放棄。

有一種智慧，叫“敢於不敢”。有些事情，注定沒有結果，就是每天都使勁，也無濟於事。

魯迅在文中寫道：“人生苦痛的事太多了，記性好的，大概都被厚重的苦痛壓死了；只有記性壞的，適者生存，還能欣然活著。”

無法成功的事情，你偏要去做，就是一根筋，腦海裡總是浮現出某種成功的假象，或者因為過期的某件事，困住了自己無法走出去。

因此，強者會梳理自己的記憶，放下胡思亂想，捨去沒有用的感情、事情。該放的放，該忘的忘。

主持人吳淡如講過這樣一個故事：有一個青年，二十出頭就開了幾家公司。有一天，他發現合夥人在財務上動了手腳，有一筆錢不知去向了。

青年非常煩惱，因為合作多年，都沒有出現這樣的問題。他開始喝酒、睡不著，開車的時候，也在走神。

事實上，這筆錢是挪到了另一家公司，作為急用，時隔不久，又挪回來了。

原來，太固執一件事，就會令人煩惱不休，正所謂“魔由心生”。

 

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