改變自控力需要做的幾件事
4.尋找同伴,氛圍很重要
有句話說:學好三年,學壞三天。這就說明環境氛圍的重要性,所以在執行目標,努力生活的時候,一定要找到和自己志同道合的人,然後一起鼓勵,一起進步。
找到和自己志趣相投的朋友,才會一同進步;遠離不支持你努力,進步的人;圖書館是個學習的好地方,在這裡也會遇見更優秀的人。
5.每日復盤,總結反思
复盤有多重要,真的是反复地在說,雖然我每次都在說,但是我自己在這方面做得就不是很好。
回顧目標,達成與否,還差多少;分析原因,總結經驗和教訓,好的繼續保持,不好地抓緊改正。
6.戒掉拖延症,立刻行動
在看《小狗錢錢》的時候,令我印象深刻的一個點就是,無論做什麼事情,都一定要在72小時內執行,過了72小時,很多事情,就被放棄了。
不要想太多,邊做邊總結,做了就比不做強;不必過於追求完美,完成比完美更重要;困難的事情就一定要在精力充沛時候去做;無需動腦的地方法放在中午的時候。
寫在最後:
並不是誰都擁有很高的自控力,所以不斷地去努力,去嘗試,很重要!跟著上面的點,努力吧!