讓人瞬間快樂起來的18件小事
复盤是進步的捷徑,改變是提升的關鍵。
10
經常反思,在思考中實現自我成長
喬布斯曾在一次演講中說:
“33年來,我幾乎每天都會反思,是它幫助我戰勝了自己的本能。”
後來,他無論是公司遇到危機,還是被驅逐出董事會,都沒有消沉頹廢,而是在不斷找自身原因。
在一次次糾錯中,補足自身短板,成就更好的自己。
靜坐常思己過,閒談不論人非。
當我們能客觀正視自己,時常反思之後,經歷才會成為你前進的助力。
怨天尤人,推卸責任,不進反退;善於自省,勇於糾錯,突飛猛進。
人貴自知,而後自省,最後自律。
11
學會理財,合理規劃收入支出
掙錢很辛苦,花錢需謹慎。
生活中,錢雖不是萬能的,但沒錢是萬萬不能的。
它是你抵抗生活風險的保護傘,是你安全感的來源。
錢不僅僅是掙出來的,也是管理出來的。
養成記賬的好習慣,學會開源節流,不亂花錢。
定期存錢,積累財富,也是存下以後的生活保障。
手中有錢,心中不慌。
取之有度,用之有節,則衣食無憂。
12
懂得調節,讓情緒保持在穩定的狀態
酸甜苦辣是生活的滋味,喜怒哀樂是人人常有的情緒。
唯有懂得調節自己,才不會墜入負面情緒的深淵,形成內耗。
試著去做情緒的主人,時時調整心態。
遇到煩心事,冷靜幾秒鐘,不衝動才不會犯錯。
先解決情緒,再處理問題,理智應對才是上策。
生氣忍三刻,凡事等三天。
情緒穩定,生活才穩定。
13
直面問題,逃避並不會讓問題消失
有句話說得好:“幸福不是人生常態,痛苦才是。”
過日子就是一個問題接著一個問題。
有時,還不給你準備時間,危機迎面而來。
選擇逃避,問題不僅不會消失,還會像雪球一樣越滾越大。
等拖到不得不處理的時候,更讓人身心俱疲。
真正聰明的人,從來不會用逃避當作解決問題的辦法。
他們知道困境未必是絕境,那也是生活對自己的歷練。
唯有迎難而上,才能迎刃而解。
14
專注自己,不攀比
生活的煩惱,一半來自生存,一半來自攀比。
尺有所短,寸有所長。
不要總用別人的尺子來衡量自己的生活。
當你羨慕別人的時候,可能也有人正在羨慕你。
記住,人生是一場特殊的馬拉松,每個人的賽程不同,節奏不同,根本沒有可比性。
與其盲目攀比,不如欣賞自己。
幸福的人,總能看到自己擁有的;
不幸的人,只能看到別人擁有的。
人啊,不要總想著自己沒有的,要多想想自己有什麼,惜福才有福。
15
保持獨立,有自己的思考和想法
一個人最重要的能力是什麼?
答案是獨立思考的能力。
尤其是這個信息爆炸的時代,更需要有自己的判斷。
從眾是一種本能,但人云亦云,很容易被別人牽著鼻子走。
成大事者不從眾,始終保持獨立思考,有自己的見解和認知。
人生只有一次,不要隨波逐流,照抄別人的答案。
唯有聽從內心的聲音,遵從本心的選擇,才是活出自我的關鍵。
16
不依附他人,找到屬於自己的生活節奏
有人三分鐘泡麵,有人三小時煲湯。
人和人的生活節奏不一樣,不必焦慮,不必慌張。
在人生的漫長賽程中,慢一步不算慢,快一步不算快。
我們需要有百米衝刺的精神,更需要有勻速前進的耐心。
不要因為別人的節奏,擾亂自己的生活秩序。
真正有價值的生活,是找到屬於你自己的生活節奏。
當快則快,當慢則慢。
不需依附別人,只要走好腳下每一步,也能靠自己得到穩穩的幸福。
17
懂得規劃,有方向的努力更容易完成目標
哲學家康德說:
“沒有目標而生活,恰如沒有羅盤而航行。”
生活中,有很多人低頭趕路,埋頭苦幹,而不懂得抬頭看方向。
總以為越努力越幸運,結果卻是年復一年,庸庸碌碌,一事無成。
不懂規劃,往錯誤的方向努力,就是在南轅北轍,最終只會事與願違。
比努力更重要的,是明確努力的方向。
做任何事,都要學會化蠻力為巧力。
凡事提前規劃,定好目標,事半功倍。
18
管理時間,提高學習和工作效率
每個人一天都只有24小時,人與人之間最大的差距在於你如何利用時間。
有人把24小時過成48小時,而有人只能過成1小時,還抱怨時間不夠用。
懂得管理時間的人,才會收穫更多。
早起,簡單規劃安排好一天事項,列好清單,按重要程度,分出優先等級。
要把最高效的時間用於最重要的事情,才能出成績。
晚上,對完成情況復盤總結,找出適合自己的時間分配方式。
用好你的24小時,別讓拖延毀掉你的人生。
▽
堅持是這個世界上最簡單同時也是最困難的事情。
因為人人都能做得到,但未必人人都做得到。
滴水穿石,鐵杵成針,千萬別小看堅持的力量。
一年過半,還有多少目標沒有實現。
一生過半,還有多少心願沒有完成。
別給自己找藉口,也別給人生留遺憾。
今生只有一次,請試著堅持做好這18件小事。
相信一段時間後,定會收穫意想不到的驚喜。