用她自己的話來說“世界上一切煩惱都落在我的腦袋上了”。

那她煩惱的究竟是什麼事呢？

第一，她創辦了一家學校，但男孩子都去報名參軍了。學校生源減少，她害怕自己會因此破產。

第二，她聽說自己的房子所在的區域，會被政府徵收用於建造機場，這樣一家人可能就沒有了安身之所。

第三，院子裡的井水已經乾涸，不挖一口新井，沒水喝；挖一口新井，萬一房子被政府徵收，錢就白白浪費了。

這些煩惱讓格爾夫人終日苦悶不堪。

後來她甚至把這些問題寫在一張紙上，貼到辦公室的牆上，每天看幾遍。

時間一天天地過去，一眨眼就是三年後。

這天，格爾夫人在辦公室無意中發現這張舊紙條，她驚訝地發現曾經困擾她的問題早已消失。

它們是怎樣發生改變的呢？

第一，政府撥款訓練退役軍人，她的學校不僅得到了政府的支持，而且很快人滿為患。

第二，政府機場的規劃下來了，夫人的房子並不在規劃區，因此她不必擔心房子的事情。

第三，原來建一口水井只需要花一點點錢。

生活中，那些讓我們煩惱的事情，大概率都不會發生。

退一萬步想，即便發生了，也不會如你想像得那麼艱難。

你會發現，曾經讓你頭疼棘手的事情，真當你轉身直面的時候，總會一樣一樣地被解決。

真正困住你的，其實不是事情本身，而是在胡思亂想中，對自己一遍又一遍的負面暗示。

 

6

前美國海豹突擊隊隊員馬庫斯，寫過一本回憶錄叫《孤獨的倖存者》。

書中記載了這樣一個細節。

作為舉世聞名的特種部隊，海豹突擊隊士兵們日常的訓練極其辛苦。

但在他們訓練基地的一角，掛有一口鐘。

這口鐘的作用是讓參加訓練的人，在熬不下去的時候敲響它，然後可以自由離開訓練基地。

有一個特別的現像是，鐘聲響起的時間一般都是在夜裡，而不是艱苦訓練的白天。

心理學家對這個現象進行了分析，得出一個結論：

訓練的時候，大家都不會去想太多，所以能挺過去。

但到了晚上，他們卻擔心明天的訓練還會像今天一樣艱苦。

孤苦冷清的深夜裡，對明天痛苦的預支，讓他們陷入恐懼之中，最終選擇了放棄。

松浦彌太郎曾說：“那些經常困於不安和焦慮的人，對未來往往有想太多的毛病。”

很多人，在上學的時候，總是擔心未來找不到工作該怎麼辦；

工作的時候，總是擔心未來失業了該怎麼辦；

結婚的時候，總是擔心未來買不起房子該怎麼辦……

於是，因為擔心找不到工作，在該學習的時候想著打工；

因為擔心失業，在該認真上班的時候想著找下一家公司；

因為擔心買不起房，在該結婚的階段反复拖拉。

提前焦慮的結果，就是不斷加深對未來的恐懼，削弱你的行動力，讓你一事無成。

 

7

怎樣跳出對明天焦慮的怪圈？喬布斯的故事值得聊一聊。

2004年，喬布斯被診斷出患有癌症。

當時，他甚至不知道胰臟是什麼，拿到“患胰腺癌”的結果後，他一頭霧水。

醫生告訴他，他得的是一種絕症，頂多還能活3～6個月。

那段時間，我整天和診斷書一起生活，醫生給我使用了鎮靜劑，太太在旁邊陪著我。

 

當時我怕極了，一直想，我要怎麼面對明天，明天會怎樣？

 

後來，我明白了，我不能把今天的事情留給明天，因為我知道明天是永遠不會來的。

結局我們都知道，喬布斯因病離開了這個世界。

但是他的偉大就在於，即便知道自己不久於人世，也沒有在對未來的憂慮中，浪費了今天。

他積極地配合治療，並進行了肝臟移植手術，得以重返工作崗位。

生命的最後儘頭，他將所有的時間都用於熱愛的事業和家人的陪伴上。

這兩件事，都讓他感受到了莫大的慰藉和幸福。

古羅馬詩人奧維德有句名言：“過不好今天的人，明天會過得更糟。”

如果你在吃飯的時候，想著明天的工作，飯菜就會變得索然無味；

如果你在工作的時候，想著下班會不會塞車，效率就會變得十分低下。

為未來做準備最好的方式，是發揮全部的精力與熱情，走好眼前這一步。

珍惜此時，把握今天，就是對明天最好的獎賞。

 

8

最後和大家說個蘇軾的故事。

烏台詩案發生後，蘇軾被貶黃州。

被貶職，意味著薪資一下少了許多，一大家子的吃喝成了難題。

蘇軾是怎麼做的呢？

他讓家人每月初一從儲蓄中拿出四千五百錢，分成三十份，每份一百五十錢。

然後將它們懸掛在屋樑上，每天清晨，用畫叉挑取一份。

這一百五十錢就是一天的開銷，如有剩下，就存入大竹筒中，用來作為招待客人的費用。

這樣算下來，一家人大概還可以支撐個一年多。

一年多以後該怎麼辦呢？

蘇軾說：“然俗所謂水到渠成，至時亦必自有處置，安能預為之愁煎乎？”

儘自己所能安排好眼下，來日就等水到渠成，怎麼能提前煩惱呢？

《聖經》中有言：“不要為明天而煩惱，因為明天自有明天的煩惱。”

今日的傘擋不住明日的雨，今日的太陽曬不干明天的衣裳，今天想得再多，明天還是會出現新的難題。

既往不咎，未來不憂，懷一顆從容之心感受當下，才是人生最高級的活法。

點個贊吧  ，與朋友們共勉。

 

標籤：