停止內耗，一切都會慢慢好起來
生活需要斷捨離，精神更需要斷捨離。
梳理好自己的生活，拒絕被無效的事物折磨。
過去的就讓它過去，不糾結，不難過，反正明天會按時到來，人生還能有新的成果。
王陽明在《傳習錄》中寫道：“草有妨礙，理亦宜去，去之而已。偶未即去，亦不累心。若著了一分意思，即心體便有貽累，便有許多動氣處。”
說到底，人生就是一場斷捨離。沒有什麼東西可以長久地陪著我們，隨著成長，你會發現生活中有很多人和事都是不必要的存在。
無論你曾經多麼熱愛，只要對方選擇了離開，再多的等待都會變成無效期待。
拒絕內耗，學會斷捨離，可以讓內心變得更加簡單，生活也會隨之輕鬆，幸福感自會油然而生。
在人生的道路上，一個人背負得越多，越會感到痛苦難過。
當有一天學會了忘記，學會了放下與所有的不快樂和解，生活也就不會那麼累了。
人生在世，最大的智慧就是停止內耗。
正所謂“破山中賊易，破心中賊難。”這一生當中最可怕的敵人不是別人而是自己，人只有突破了曾經的自己，才能成就更好的自己。
作家余華說：“生活是屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的看法。”放過自己，方能活得輕鬆。
做人，不能太過在意別人的看法。這世上的人有千百種，每個人看待事物的角度各有不同，沒有誰能夠做到面面俱到。
要知道，最終讓一個人跌倒的不是外界的差評，而是內心的脆弱。
作家阿德勒在《被討厭的勇氣》裡寫：“我們只是世界的一小部分，靜下心來研讀自己、關注自己需求，才能活好自製。”
總有一天你會發現，生活的美好取決於內心的平靜。
人們總是願意活在幻想當中，以為所有的事情都可以如夢境中那般完美。
而事實上，真正的聰明是接受生活的不確定。自我消耗的人總是對一切都充滿美好的憧憬，不願意麵對現實又不得不面對現實，這才被生活打擊的傷痕累累。
智慧的人明白：只要停止內耗，一切都會慢慢好起來。
