很喜歡王小波的一句話：

“我要愛，要生活，我要為自己負起責任。”

人生路上，沒人能逼你自律，你想要的生活，要靠自己去爭取！

只要你決心開始改變，那些看似迷茫的前路，也會變得觸手可及。

 

不遺餘力地提升自己

你相信嗎？

生活的轉機，其實就藏在你每一個想要變更好的念頭里。

我想和大家分享一下馬特的故事。

他在谷歌擔任高級工程師，生活富足無憂的同時，人也變得越來越懶散。

於是他為自己定下了一個30天的蛻變計劃，每天都逼迫自己有所提升。

細品他的計劃，並無大小之分，卻都能帶來身心的雙重滋養：

拒絕熬夜，堅持早起閱讀；

每天鍛煉，堅持步行1萬步；

騎自行車去上班；

……

30天過後，他的書寫能力提升了，可以流暢地寫下上萬字的小說。

長期的運動也讓他的身體素質變得更強，他已經成功登上了非洲的最高峰，乞力馬扎羅山。

而這些成就，都是他之前完全不敢想像的。

所以你看，只要你堅持提升自己，上天就會獎勵你一個新的開始。

永遠不要放棄變成更好的自己，這樣才能配得上生活賜予你的無限可能。

 

 

發自內心地愛惜身體

曾讀過一句很現實的話：

“世界是你的，也是我的。但終究是身體好的、活得久的！”

年輕的時候，總覺得早睡早起身體好，不過就是一句響亮的口號。

到現在才明白，若是能無病無災直到老去，是一件多麼幸運的事情啊。

也許你會說，現在為了生活奔波忙碌，根本無暇顧及身體。

但是別忘了，身體健康，永遠是第一順位！

我們努力打拼掙來的錢，是為了過上理想的生活，而不是為了支付醫院的賬單。

千萬不要等到腰酸背痛了，才意識到鍛煉身體的重要性。

更不要覺得現在還年輕，就可以毫無節制地熬夜酗酒。

如果可以，請認真對待每天的一粥一菜，請早起感受清晨溫暖的微光，請給身體一些放鬆的時間吧。

好好照顧自己，就是對生活最好的珍惜，就是給家人最大的安心。

請記住，萬事如意的前提，是身體健康。

 

 

長年累月地管理形象

 

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