如果總是因為一時得失而神傷，那你可能無法領略來日方長的魅力。

 

那麼，如何才能克服痛苦，始終保持開心，或者說是平靜的狀態？

 

年紀越大越發現，保持快樂，既是一種能力，也是一種修行。

 

這裡說的能力，就是一個人的思維方式。

 

你看，個人的失敗，換個角度，就是集體的成功；

 

一時的不愉，長久來看，或許只是上天的考驗。

 

這裡說的修行，就是要學會與痛苦並存。

 

把生命中的磨難，當成人生的插曲；把生命中的挫折，當成畫卷中的潑墨。

 

然後，學會與不公、不悅和平共處。

 

其實，無論生活有多苦，只要你不喊疼，你就是個藝術家。

 

當你意識到，保持快樂，是一種能力，也是一種修行時，已經是走向快樂的第一步。

 

此時的你，會不會想，如何才能提升自己保持快樂的能力？如何才能更好地實現修行？

 

其實，修行並不是要求你回歸山林，也不是要求你素食簡餐，而是讓你學會與紅塵作伴，活得瀟瀟灑灑。

 

很多人活了一輩子都沒發現，人生真正的修行道場，就是世俗，就是人間。

 

中國道家中有這麼一句話：“小隱隱於野，大隱隱於市。”

 

就是說，如果一個人內心平靜，即使身處無間，也能心在桃源。

 

人這一輩子，最好的修行，就是能夠保持平和，活在當下，不懼未來，不念過往，不亂於心，不困於情。

 

所謂活在當下，就是要學會直面問題。

 

遇到問題的第一反應，不是抱怨，不是退縮，而是知難而上，想辦法解決。

 

比如，你因身材而困擾，就要分析自己長胖的原因，然後製定長期計劃，慢慢向自己的目標靠近。

 

比如，你因溝通而煩惱，就要想想自己交流的問題，是語氣，是態度，還是內容，然後一點點解決。

 

這和修行中的很重要的一點“向內求，向外修”也是相契合的。

 

所謂修行，就是要弄清自己真正想要的是什麼？

 

否則，你求了一輩子，念了一輩子，苦了一輩子，到最後，卻發現都是一場空。

 

所謂向內求，就是要弄清自己真正的心之所向，是希望有個平靜的生活，還是渴望有個風風火火的事業？

 

所謂向外修，就是要規劃好自己的人生路，如何在與世界過招的旅程中，漸漸實現自己的目標，慢慢實現自己的理想？

 

明白自己的人生目標，然後淡定、坦然、踏實地去面對，對你我而言，其實就是最好的修行。

 

很多時候，我們不開心，就是看待世界的方式發生了問題。

 

一面被消費主義、享樂主義、精英主義等等的各種神話所裹挾。

 

一面汲汲於一時的得失、眼前的利益，無法走出致鬱的泥潭。

 

但是，當你跳脫出來，換一種角度看問題，或許會有新的收穫。

 

畢竟，所有失去的美好，都會以另一種方式回歸；所有短暫的不快，都會以另一種形式補償。

 

學會活在當下，學會與苦難並存，或許，你會發現，一切的美好，都在與自己環環相扣。

 

點亮文末【在看】，願你能悟自己的道，修自己的行，快樂自己的人生。

 

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