很多人買衣服糾結於顯不顯瘦，衣服是否名牌等。其實只要身材好，勻稱健康，普通的衣服也能穿得有風格，不會出現買家秀賣家秀的車禍現場。

與其把心思全花在不停的購買新衣服，不如抽時間堅持運動，飲食合理，休息好，健康地美麗著。

笑容是最美的濾鏡

 

忘記從什麼時候開始，大家習慣了不開濾鏡不拍照，臉是越來越尖，眼睛越睜越大，笑容卻越來越不自然。

在我的童年記憶裡，是物質不豐富的80和90年代，圓臉方臉沒毛病，倒是葫蘆娃的敵人蛇精臉造人嫌。記憶裡最美的是母親的笑容，她的牙齒潔白整齊，樂觀陽光的她經常帶著一身喜慶，勤勞地忙裡忙外。我想那個笑容已經不僅僅是美，而是給孩子們帶來心底的安穩與幸福。所以時至今日，無論遭遇什麼，想起母親在那樣的光景裡都能笑成一朵大紅牡丹，擁有好了多少倍條件的我，又有什麼資格不笑著過生活。所以如今每天醒來，帶著希望和喜悅，每天睡前，帶著安逸又知足的微笑。

真誠地笑起來，周圍人，包括自己，都能被笑容感染，別在意皺紋，不糾結年齡，此時此刻，開心地生活著，就是最大的幸福。

睡眠若充足，能免去很多問題

 

聽過那句：塗著最貴的眼霜，熬著最深的夜。這就是典型的本末倒置，只要睡眠好了，休息充足，是能避免很多身體和心理風險的。

有些抑鬱或者有心理問題的人，睡眠往往是不好的。熬夜久了，面容一定是憔悴的，再精緻的妝容也難掩疲憊，眼神會少了靈氣。遵守自然規律，盡量跟著大自然的節奏，日出而作，日落而息，規律作息，每天保證優質睡眠，健健康康，快快樂樂就不是空想。

不解釋，不解釋，不解釋，重要的事情說三遍

 

話不投機半句多，這世間和我們意見相左的人肯定有。每個人的成長環境、家庭教育背景，經歷等等都不一樣，不要指望誰都一見如故，知無不言言無不盡的。這個幾乎是不可能的，所以當對一些問題有爭議的時候，盡量先剎車，一些不涉及原則，非必要的問題，選擇沉默未嘗不可。

十幾二十歲的時候，我會想著去糾正別人，試圖努力說服對方，彷彿自己的想法才是對的。歲月恩惠，過了這些年，我更尊重自然，尊重別人的觀點，有時候哪怕是錯的，也試圖去站在對方的角度去理解，帶著寬容和同理心。

一些不重要的話題，不是生意上的談判，不必論出高低勝負，也不奢求對方懂自己，很多事情，知我者信我，其餘人既不在意你，又不理解你，所以請不要解釋，根本不需要解釋。差距太大的人，解釋也是一種浪費。夏蟲不可語冰，井蛙不可語海，不是一個世界，微笑沉默，轉身離開，才是睿智且得體的做法。

極簡不僅是物品斷捨離，也不只是原木或者性冷淡風，更多是一種看似涼薄寡淡，實際恬靜溫暖的心態。

 

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