心中有愛，行中有善。

王陽明說過，好好吃飯，是人生的修行。

年齡漸長，才慢慢體會到話中的深意。

說到底，健康的身體，才是一個人最大的本錢。

這個本錢，不在別處，就在一粥一飯的煙火氣之間。

能吃好一日三餐，過好一年四季，才是一個人最大的修行。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好好吃飯的人，才有未來

英國女作家維吉尼亞·伍爾夫曾說：

“人如果吃不好，就不能好好思考、好好愛、好好休息。”

的確如此。

現代人節奏快，忙碌幾乎成了每個人生活的主旋律。

每天工作十幾個小時，熬夜成了家常便飯，一日三餐卻越來越敷衍潦草。

於是，很多人餓了，會選擇叫個外賣、吃點零食、甚至餓一頓也無所謂。

殊不知，不好好對待自己的胃，最終報應都會體現在自己的身體上。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知乎上，曾有位女孩分享過自己的故事。

大學畢業後，她留在北京工作，經常加班熬夜。

下班回家之後，她懶得做飯，更懶得吃，偶爾吃水果或者喝杯奶茶就算晚餐。

半年後，她發現自己越來越瘦，有天上班時，突發了急性胃炎，被送進醫院。

醫生告訴她，再不好好吃飯，人就垮掉了。

最後她說，躺在病床上，忍著胃部絞痛，看著液體慢慢滴進身體那一刻，她才明白，實現夢想的前提是，有個好身體。

人生不易，但再苦再累、再忙再亂，我們的手中，依然擁有著治愈自己最強大的力量，那就是吃好每一頓飯。

一個在任何時候都能好好做飯、好好吃飯的人，是在以最大的熱情面對生活，自然也會戰勝眼前的困境，擁有美好未來。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好好吃飯的人，更豁達智慧

蘇東坡文采出眾，志向遠大，但一生仕途坎坷，先後三次被貶。

而且，被貶的地方越來越偏遠。

元豐三年，43歲的蘇東坡被貶黃州。

當地氣候惡劣，生活清苦，他需要自己墾荒種糧，維繫生計。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

那時，他曾寫過一首《初到黃州》：

自笑平生為口忙，老來事業轉荒唐。

長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。

逐客不妨員外置，詩人例作水曹郎。

只慚無補絲毫事，尚費官家壓酒囊。

詞句間，看不到一絲一毫的憤懣與哀怨，滿滿都是面對人生風雨的豁達樂觀。

不僅如此，在黃州，他還發明了著名的“東坡肉”。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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