無論如何,這個意外的進展給了陳遠和李梅巨大的鼓舞。他們決定繼續堅持這種生活方式。

"老陳,你說我要不要也跟你一起吃素啊?"有一天,李梅半開玩笑地問。

陳遠笑著搖搖頭,"你可別勉強自己。不過,偶爾吃頓素的,對身體確實挺好的。"

就這樣,又過了半年。陳遠的身體狀況持續改善,他感到自己的精力越來越充沛,連帶著心情也變得更加樂觀。

有一天,陳遠正在公園裡打太極,突然聽到有人叫他。

"陳先生?真的是你啊!"

陳遠轉身一看,是當初診斷他患癌的王醫生。

"王醫生,好久不見。"陳遠微笑著打招呼。

王醫生上下打量著陳遠,一臉驚訝,"陳先生,你...你看起來氣色真好啊。"

陳遠笑道,"是嗎?我自己倒沒怎麼注意。對了,王醫生,我想再做個全面檢查,不知道您能不能幫忙安排一下?"

王醫生連連點頭,"當然,當然!我這就給你安排。"

第二天,陳遠來到醫院做檢查。當結果出來時,整個醫療團隊都震驚了。

「陳先生,我...我不知道該怎麼說。」王醫生拿著檢查報告,聲音有些顫抖。

陳遠和李梅的心提到了嗓子眼。

"怎麼了?是不是...又有什麼變化?"李梅緊張地問。

王醫生深吸一口氣,"是的,有很大的變化。陳先生,你的腫瘤...完全消失了。"

這個消息如同一道驚雷,瞬間在整個醫院傳開。醫生們紛紛趕來查看檢查結果,所有人都難以置信地看著那些顯示腫瘤完全消失的影像資料。

"這簡直是個醫學奇蹟!"有人驚呼。

陳遠和李梅相視而笑,眼中噙滿了淚水。他們緊緊擁抱在一起,感受著這來之不易的幸福。

消息很快傳遍了整個醫學界,引起了廣泛的關注和討論。許多研究機構都想邀請陳遠參與研究,希望能從他的案例中找到新的抗癌方法。

不過陳遠婉拒了大多數邀約。他只是偶爾會去一些醫院和患者分享自己的經歷,給那些同樣面臨絕症的人一些希望和鼓勵

「這裡有，這裡有，啊——肝上也有……已經不能手術了，只能全身化療。”

當醫生宣佈在凌志軍的顱腦、肺葉和肝臟上都發現惡性腫瘤的時候，凌志軍十分不解。

他明明每年一次的體檢指標都正常，也沒有什麼不良嗜好，從不抽煙、酗酒，每天至少有一小時的體育鍛煉 ，卻被醫生宣判“可能活不過3個月”。

即便如此，凌志軍卻不願放棄。他重新調整心態，積極學習各種癌症的診療訊息，最後選擇了治療方案，走到適合自己的復健之路，成功抗癌。那從癌症晚期到腫瘤消失，他到底做了哪些事？

一、凌志軍：從不抽菸、酗酒，卻罹患肺癌晚期

凌志軍，祖籍廣東，出生於上海，成長於北京，一生用文字奮鬥，其擔任了人民日報高級編輯、資深記者，被業內譽為“中國的威廉•曼徹斯特”。同

時，他也是一名知名作家，創作過多部暢銷書，其中最有名的就是以自身抗癌經歷為題材的《重生手記》，引起了社會大眾和癌症患者們的關注，一度改變了人們對癌症的思考與態度。

2007年，凌志軍身體不適，就醫後確診肺癌，已腦轉移、肝轉移，轉移率高達98% ，醫學上稱「肺癌末期」。

後經北京、上海兩地名醫會診，特級專家們判定他“活不過3個月 ”，建議凌志軍進行三個階段治療——

第一階段 ：開顱手術、化療、放療；

第二階段 ：觀察肺部病灶；

第三階段 ：開胸手術、切除肺葉、化療、放療，繼續觀察。

面臨癌症診斷和即將面臨的手術壓力，凌志軍內心十分忐忑，最後決定觀察兩週，同時惡補癌症相關的知識和治療方案 ，同時四處求醫諮詢。

最終，他採納了胸腔科影像學專家石木蘭的意見，開胸手術治療肺癌。術後，凌志軍並未採用化療和放療，而是回家後用自己的方式踏上了「康復之路」。

二、從肺癌晚期到腫瘤消失，他做了什麼？

現階段，大眾認可的癌症治療手段主要就是手術、化療和放療，而凌志軍卻只選擇手術，拋開另外兩項治療，他用4件事交出了抗癌的滿分答案。

1.堅守信念：癌症是有可能自癒的

信念有時能夠帶給人類巨大的能量。面對癌症更是如此，真正和癌症作戰的是你的身體，給自己一定能打敗癌症的信念。

同時在治療過程中，要學會聆聽自己的感受，觀察身體的反應，只有這樣才能把握好尺度，要知道每一位個體的身體狀況和病情都不一樣 ，不能一概而論。

2.分辨醫生是否值得信任

不要盲目信任「專家」這個頭銜，有時候被患者們爭先恐後地吹捧，高高在上、低著頭蔑視病人的醫生，往往也會被疾病所玩弄，容易忽視疾病的細節，也更容易忽視病人的體徵。因此診斷和治療時，一定要分辨醫生到底值不值得託付性命。

3.拒絕化療，做聰明的患者

凌志軍表示：只要建立對癌症的正確認知，不要進行錯誤治療，就有66%的幾率擺脫死亡。

他也在《重生日記》中提到一些相關數據：化療僅將癌症治癒率從60%提升到62%。而中國每年癌症死亡患者高達200萬，其中80%的癌症死亡鬥和過度治療有關 ，90%以上患者沒有接受良好治療，僅20%的患者用藥符合規範。

數據說明，化療並非唯一必須的選擇，患者更要學會對化療說不，選擇適合自己的治療方案 。

4.徹底改變生活習慣

凌志軍術後徹底改變了自己的生活習慣。他在書中寫道，手術後，他只關注吃喝拉撒睡，不再忙於工作。

吃：要做到“雜、粗、素”，還要純天然。

喝：每天喝2400毫升水。

拉：排尿排便盡量規律，注意觀察大小便有無異常。

睡：每天睡夠8小時。

此外，他還堅持每天步行5公里，上午9點前和下午5點後還會適量曬曬太陽，有空就去看山、看水、聽音樂，去療癒自己。

三、男性更易患癌，做好2點有效防癌

目前的醫學技術仍未揭開癌症的神秘面紗，癌症對人類來說，仍然存在巨大的威脅，因此日常大家一定要注意防治，尤其是和癌症更加“近距離”的男性朋友。

有數據顯示，全世界國家癌症病發風險由高到低，前十的國家中，男性75歲前罹患癌症風險普遍遠高於女性。

以中國為例，男性75歲前罹患癌症率20%，女性18.3%，推測其主要原因和免疫、荷爾蒙、生活習慣 等有關。

近《英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）》上刊發了瑞典哥德堡大學（University of Gothenburg）等機構的一項研究，該研究容納了瑞典1078000名16-25歲男性的身高、體重、吸煙情況、飲酒量、健康指標、疾病史、癌症家族史、18種癌症追蹤資訊等等。