這杯融合了香菜根、紅棗、枸杞的養生茶，把平凡食材的溫暖與滋養都煮進了茶湯裡～喝一口，辛香帶著淡淡甜意漫過舌尖，從胃裡暖到腳尖，連藏在身體裡的小寒氣都好像能被輕輕帶走～

 

下次洗香菜時，記得把根留下～花幾分鐘就能煮出一杯全家都能喝的養生茶，簡單又實在，讓這些被忽略的“寶藏”，用最溫柔的方式守護日常健康～你打算什麼時候試試這杯“低調的溫暖”？不妨從明天早餐開始，讓香菜根的養生力悄悄融入生活吧～

 

 

你知道嗎，睡得好不好跟身體健康有著密切的關係，很多人為睡不好覺而苦惱。

這是我今天從菜市場買回來的香菜，香菜在我們日常生活中也非常普通，好多人吃香菜都是把香菜根扔掉啦，可你知道香菜根紅棗枸杞煮水有啥價值嗎？今天我們就來了解一下，如果你覺得對你健康有用，還請你給我點一圈三蓮，這樣會有更多的人獲得健康，你將功德無量。

 

不知道朋友們有沒有這樣的困擾，晚上躺在床上翻來覆去就是睡不著，有人說那就數羊吧，可從1隻羊數到1000隻羊還是睡不著，由於晚上沒有休息好，白天總是提不起精神來，工作學習都受到很大的影響。

 

 

有這樣的朋友你可要看好啦，或許這款養生湯對你有幫助，那這款養生湯是怎麼做的呢？別急幫個忙點個讚我們接著往下看。

我們把買回來的香菜頭切下來，香菜用來當菜吃。

 

香菜頭把它放在大碗中，加入些小蘇打，加入清水用手把它搓洗乾淨，小蘇打有很強的去污能力，像這樣不好洗的蔬菜加點小蘇打非常好洗，大家看洗成這樣就可以啦，裝盤待用。

 

紅棗6粒，枸杞10一起放在大碗中，同樣加入些小蘇打，加入清水用手把它們搓洗乾淨裝盤待用。

 

們把洗好的香菜根，紅棗，枸杞一起放入鍋中，加入適量的水大火燒開小火煮它10分鐘，大家看這樣就差不多了，再加入適量的紅糖調均就可以啦。

 

 

 

 

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