最近，接二連三看到讓人十分悲痛的消息。

杭州一個19歲的女孩，因為沒胃口、不舒服到醫院檢查。

結果宛如晴天霹靂，女孩直接確診為胃癌。

還有一位39歲男子，連續加班一周多後身體不適。

獨自回宿舍後昏倒，等到被發現時，已經叫不醒他。

可悲，可嘆。

一個才19歲，還未來得及真正開啟的人生，就先接到命運的審判。

一個是承擔養家責任的中年人，最後卻讓自己的家庭轟然崩塌。

除了惋惜，除了感慨，這些悲劇也再一次給所有人警醒：

冰凍三尺，早已非一日之寒。

人體，是一部無比精密的儀器，對於許多的病變，其實都有前驅期。

身體會第一時間發出訊號，給我們暗示，向我們求救。

然而我們卻常常不當一回事兒，以為小病小痛沒關係，直到無法挽救才追悔莫及。

如果你也出現了下面這6種症狀時，正是身體在提醒你要做一些改變。

一旦發現一個，就要提高警覺。

 

這6個症狀，是身體在「求救」

①情緒不穩定

本來脾氣挺好的人，突然變得易暴易怒，遇到一點不順心的事，火氣就噌噌往上躥。

長期處在這種負面情緒中，容易引發一連串的超負荷壓力反應，對健康產生不利影響。

②睡眠品質差

即使再累也很難睡著，即使睡著了，半夜也會頻繁醒來。

可能是某些身體疾病或狀況，例如呼吸問題，又或過度的壓力和憂慮，影響正常的睡眠。

③經常性疲勞

明明一天什麼都沒幹，卻感到莫名的疲乏、倦怠，又或是記憶力變差，有時大腦一片空白。

那就要注意了，你的身體，或許正在經歷超負荷運轉。

④突然胸悶、心悸

突然心跳加速、心慌心悸、胸悶氣短，雖然過一會又沒事了，但千萬別不當回事。

現代人習慣性熬夜、飲食不規律等不良習慣，都大大提高了心血管疾病的風險。

⑤總是小病不斷

有些小感冒、喉嚨痛看起來似乎對身體沒什麼影響，很多人以為吃點藥、多睡覺就能好。

實際上，小病不斷恰恰說明自身免疫力差，更容易受到病毒和細菌的侵襲。

⑥不明原因消瘦

如果不是因為減肥或刻意節食，或是腹瀉、血糖異常等等良性疾病的原因，體重卻在半年到一年內減輕5%以上，就要引起重視了。

短時間內持續變瘦就是身體警報的信號燈，很可能是疾病的徵兆。

 

來源：視覺中國

在平常情況下，當我們的身體出現一些嚴重症狀，例如痛得受不了、看東西或吃飯說話都有困難，都知道馬上去醫院。

反而是一些不那麼明顯的症狀，往往最容易被忽視，以為忍忍就過去了。

結果小拖病，大拖命。

所以，千萬不要小看每一次難受、不舒服。

這並非身體不爭氣，正是它在保護你，希望引起你的重視。

生活中，如果你也有過類似這樣的情況，一定記得把手頭的事停一停，及時去醫院檢查或休息。

 

總想著來日方長，卻忘了世事無常

央視財經頻道曾做過的一項調查研究表明，中國人每日平均休閒時間是2.82小時。

其中，近四成人每天的休閒時間在1-3小時，16.88%的人表示自己根本閒不下來，每日休閒時間不足1小時。

選擇「沒有休閒時間」的人當中，比例最高的是36-45歲的中年人。

其實我們心裡也清楚，兵荒馬亂的中年，很多時候都是生活推著我們往前走。

不敢喊累、不敢休息，連停下來喘口氣的時間都沒有。

長期處在這樣高壓的生活環境下，身體一定有什麼指標不在正常範圍內。

只可惜，很多時候，能點醒一個人的不是說教，而是切膚之痛。

很多人都知道蔡磊的故事。

他曾是京東集團副總裁，是時代的寵兒，事業有成，家庭幸福。

為了開疆拓土，他曾放過豪言：

「不要跟我拼命，因為我不要命，只要你還要命，你就輸了！”

然而，這句話彷彿預言了他的命運。

 

來源：視覺中國

2018年，蔡磊先是發現自己的時常感覺手指有些無力，不由自主地跳動。

但彼時，他正忙著一個重要項目，以為只是工作壓力大，休息幾天就好。

直到半年多過去了，沒有絲毫好轉跡象，還越發嚴重，他才去醫院。

檢查結果非常殘酷－肌萎縮側索硬化症，俗稱漸凍症。

這是一種發病原因、治癒方式全部成謎的罕見疾病。

但醫學界普遍認為，不良生活習慣也是加劇漸凍症病情的隱形推手。

而蔡磊很明顯符合這一條——

同事稱他是“鐵人”，每天除了睡覺時間就是加班，沒有休息。

可是這一切又有什麼用呢？

在對抗病魔的這幾年，蔡磊的妻子幾次淚崩：

「錢有什麼用？你失去健康後，再多的錢也會送到醫院。”

 

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