想吃花生醬別去買,教您在家做,一炒一攪就搞定,濃厚香醇無添加
花生醬是眾多調味品之一, 也是花生油提取之前的產物。 花生醬味美,香醇濃厚,顏色一般為黃褐色,口感細膩,一般可以用來拌面條吃,還可以作為面包、涼拌菜等的調味品,也可以作為一些小吃或者甜品的餡心配料都是非常完美的。花生醬營養豐富,含有豐富的蛋白質、微量元素、礦物質和維生素等,有降血壓和降血脂的作用,特別適合患有貧血和糖尿病的人群食用。
花生醬雖然在各大市場都有賣,但是也免不得有些會有添加劑,經常食用對身體健康有一定的影響,最放心的吃法肯定是選擇自己在家做咯,筆者剛學來的新招,今天就為大家分享香醇美味的花生醬的做法,希望對想要做花生醬的朋友有所幫助,下面一起來看看詳細的制作過程吧。
【所需食材】
花生米、白糖、食用鹽、花生油。
【花生醬詳細做法步驟】
第一步: 準備適量的花生米(我這里準備的是半斤),起鍋,開小火,用勺子不停地翻動,把花生米炒熟,炒好的花生米放入碗中放涼備用。
第二步: 花生米放涼之后用手輕輕地搓掉外層紅皮,再用漏勺篩去花生米的紅皮。
第三步: 再把去好皮的花生米倒入到破壁機中,加入50克白糖、一小勺食用鹽,選擇點動,將花生米打成粉末,先把破壁機關掉,然后用筷子把成坨的花生粉打散,加入100克花生油,用筷子攪拌均勻,加完油之后繼續打,可以打2——3分鐘左右,這樣打出來的花生醬就很細膩了。