【第1天】番茄玉米排骨湯

食材準備：番茄，玉米，排骨，香菇，薑蔥

 

【第2天】絲瓜蟶子湯

食材準備：蟶子，絲瓜，薑蔥

 

【第3天】蘿蔔牛肉湯

食材準備：蘿蔔，牛肉，薑蔥

 

【第4天】黃豆排骨苦瓜湯

食材準備：黃豆，排骨，苦瓜，蜜棗

 

【第5天】羊肚菌雞湯

食材準備：羊肚菌，烏雞，紅棗，生薑

 

【第6天】花生豬腳湯

食材準備：花生，豬腳，玉米，蘿蔔

 

【第7天】板栗雞腿湯

食材準備：板栗，雞腿，紅棗

 

【第8天】乾貝瘦肉冬瓜湯

食材準備：乾貝，瘦肉，冬瓜，薑蔥

 

做法如下圖所示：

 

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