她帶著女兒離開，內心有太多的委屈和不甘心。

離婚後，她頹廢好長一段時間，掉頭髮，睡不著覺，心神不定。

時間久了，想明白了，離開了誰，日子還要繼續過下去。

後來，她開始學會愛自己。衣食住行都講究生活品味，和閨蜜們喝下午茶，一起外出遊玩。怎麼高興，就怎麼規劃未來的人生。

女人，遇到挫折也好，感情遭受背叛也罷，已經發生的事情，憑藉一己之力沒有辦法改變。

沉浸在痛苦之中，只會折磨自己。

弗洛姆說：“尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的條件。”

懂得放下，看開，學著更愛自己，才會有更美好的未來。

不管發生什麼事情，都有解決的方法。懂得與自己和解，才能保養身心。

04、養心，學會感恩

泰戈爾說：“蜜蜂從花中啜蜜，離開時營營的道謝。浮誇的蝴蝶卻相信花是應該向他道謝的。”

生活有喜有悲，有苦有樂。

你改變不了環境，能改變的只有自己的心境。

若是，你總是羨慕、嫉妒他人，看不到自身的優勢。那麼，心中便只有怨懟，不滿足。

即便手裡擁有許多資源，心中也是一片黑暗，找尋不到光亮。

相反，若懂得感恩，就算走的路荊棘密布，也會覺得這是上天給他的考驗。

知足常樂，不要總是看自己沒有什麼，而是懂得感恩擁有的一切，維持一個平和的心態。

遇到挑戰，積極去面對，自己就會成為強者，走更遠的路，攀登更高的山。

心懷熱忱，懂得感恩，不怕苦，不怕累，不抱怨，你也會有屬於自己的獨特光芒。

05、總結

人這一生，其實很不容易。

精神上的疲憊，身心上承受的壓力和折磨，會磨滅一個人的鬥志。

女人，要學會愛自己，富養自己，找回那個朝氣蓬勃的狀態。

笑對生活，找回好的心境，讓自己擁有堅定的信念感。勇敢面對一切，大步往前走，你的人生終究會越過越精彩。

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