現階段，憤世嫉俗的人越來越多了，有著「瘋魔」傾向的人也數不勝數。這，不是他們的錯，只是他們無法承受現實的衝擊。

要記住一句話，我們改變不了現實，就只能改變自己。放寬心一點，少點看不順眼，只要還活著，依舊有吃有喝，不就已經很幸福了嗎？

 

4.出現了漠視生命的暴力念頭。

真正的憂鬱症患者，也就是精神病患者，都容易拿刀傷人，而毫無理性。為什麼他們會在患了憂鬱症之後，而變得毫無理性呢？

因為他們逐漸出現了「漠視生命」的念頭。在他們看來，生命也就如此，沒有什麼大不了的，理性，也就逐漸消失不見了，只剩下暴力的感性衝動。

一般人，連殺隻雞都下不去手，更何況是傷人呢？這才是有理性的正常人，會對生命保持敬畏、尊重的心理。

未來，壓力更大，戾氣更重，我們盡量遠離衝動、暴力的群體。否則，容易成為他們的刀下亡魂。

 

5.情緒低落，特別容易暴怒。

心理機制正常的人，就算遇到了再大的挫折，也就情緒低落一陣子，只要睡個覺，吃個飯，基本上就能緩解低落的情緒。

而心理機制不正常的人，會日常情緒低落，不論怎麼緩解，也還是悲觀，不僅看不到人生的未來，還否定了萬事萬物存在的價值。

你身為他的親人，想要勸導他，他不但不會聽你的話，還會愈發暴怒，對你做出格的事，將所有悲觀的情緒都宣洩到你的身上。

事後，他會繼續回歸到一個人的天地當中，繼續醞釀悲觀的情緒，這就是「死循環」。悲觀──暴怒──傷害──繼續悲觀──繼續暴怒──繼續傷害......

 

6.過度自責，極度自卑，孤獨恐懼湧上心頭。

一個孩子，日常努力學習，可就是考不到高分，父母和老師就會指責他不努力。這個孩子就會產生自責、自卑的心理。

聽到父母誇讚別人家的孩子，他就會自責，為什麼自己沒有別人家的孩子優秀？聽到老師批評自己，否定了自己的價值，他就會自卑，自己果真是個笨小子。

成年人，也是如此。努力了，卻得不到親人的讚許，只換來了另一半的看不起，親戚朋友的說閒話，那他將變得自責、自卑，在日復一日的孤獨恐懼當中，走向崩潰。

厭世的人，都是在自責、自卑的過程中，變得愈來討厭這個世界的。說實話，又何必在乎別人的看法呢？他們說他們的，我們做我們的，只要無愧于心，又何必自責？

 

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