一個人的承受能力，是有極限的。超過了這個限度，人終究會走向崩潰。

適當的壓力，可以促進一個人成長。可過度的壓力，就不會促進人成長了，只會促進人愈發憂鬱，進入到「瘋魔」的狀態。

在這個內卷的年代，無數人都有憂鬱的傾向。一般人在憂鬱之前，會有這6個表現。

 

1、懷疑自己的人生價值。

相信我們都聽過一個詞，懷疑人生。何謂懷疑人生？就是質疑自己的人生意義，對自己的人生前路愈發迷茫，還有點「否定自己」的意味在裡頭。

一個打工人，辛苦了大半生，成為了家庭的供養者，卻感覺不到任何的快樂，彷彿活成了賺錢機器人的樣子，那他就會疑惑，這難道就是人生的意義嗎？

顯然，這不是真正的人生意義，但他就在這種行屍走肉的生活當中，過活了大半輩子。等他回顧人生的時候，就會愈發否定自己的人生價值。

一旦否定，心理防線就會立刻崩潰，就跟防洪堤壩一樣，一旦堤壩上邊出現了一道裂縫，這堤壩將瞬間土崩瓦解。人之心理防線，更是如此。

 

2.覺得人間毫無意義。

憂鬱的人，往往是「厭世者」。厭惡這個世界，厭惡人世間的萬事萬物，覺得現實中的一切都毫無價值。

一開始，你認為這個世界是善良的、美好的。隨著你愈發經歷，見到了許多不公義的現象，你將會徹底醒悟，這個世界不是善良的、美好的，而是虛偽的、殘酷的。

你能不能接受殘酷的現實，決定了你會不會憂鬱。能接受，甚至和光同塵，融入其中，那你會混得很好。不能接受，無法和光同塵，那你將感慨人間不值得。

為什麼羅曼羅蘭說「這世上只有一種英雄主義，那就是看清楚生活的真相後，依舊熱愛生活」？因為看清楚生活的真相後，而放棄生活的人，就佔了大多數。

 

3.過度憤世嫉俗，性情愈發偏激。

年輕的時候，看到生活中發生的很多事，都會憤世嫉俗，動不動就情緒化，過分偏激，走了極端，所以那時候的心理很脆弱。

到了一定的時候，才逐漸明白，生活中發生的很多事，都不是我們憤世嫉俗就能夠改變的。我們越是憤世嫉俗，吃虧的，越是自己。

 

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