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越吃眼睛越明亮的4種食物,每天換著吃,養肝護眼,脾胃也好了!
一、枸杞葉丸子湯 二、炒豬肝 三、胡蘿蔔卷 四、青花菜豆腐...
Mama 愛料理
2024-09-19
螃蟹要蒸多久?用冷水還是熱水?很多人做錯,難怪螃蟹斷腿又流黃
“秋風起,蟹腳癢;菊花開,聞蟹來”,雖然現在一年四季都有螃蟹賣,但是每年9~10月正是螃蟹黃多油滿之時,所以有食家言“秋天以吃螃蟹為最隆重之事」。在秋天,鮮美的蟹肉與清新的秋日氣息相得益彰,每一口都讓人心曠神怡。而在古代,不少文人墨客都是吃蟹的高手,他們把一直把螃...
Mama 愛料理
2024-09-19
都是醬油,為啥要分生抽和老抽? 「抽」指的是什麼意思?差異挺大
“柴米油鹽醬醋茶”,這開門七件事裡,醬油也算是其中一件了。它在我們的日常生活中,佔據了十分重要的位置,家家戶戶都有,也都在用。但只是不知道,是不是家家戶戶都懂它呢? 從小時候幫父母去村裡的供銷社打醬油開始,到現在的老抽和生抽…&...
Mama 愛料理
2024-09-19
水煮花生時,加水煮就錯了!教您二妙招,花生又香又入味,省火
七月十四,正好是個週六,農村老家在每年的農曆七月十五這一天就有吃月半飯的習俗,而且還是中元節,吃月半飯的主要目的是祭拜祖先,同時一家人團聚一下,因此農村老家這才有了吃月半飯的風俗,總體來說,好似春節吃團年飯一般熱鬧。 吃完午飯之後,一家人閒聊家常,也不知怎麼了,話題就說到了水煮花生這件事情上,...
Mama 愛料理
2024-09-19
4種魚已被列入“致癌名單”,吃多了癌症找上門,賣魚也不吃!
魚,一直是我們餐桌上的常客。但誰能想到,這看似美味又營養的食物,竟然暗藏殺機? 有4種魚被列入"致癌名單",讓人不寒而慄,這些魚到底有什麼問題?我們還能安心吃魚嗎? 讓我們一起來揭開這些"致癌魚"的真面目,看看如何在享受美味的同時,也守護自己的健康...
Mama 愛料理
2024-09-19
建議女生多喝這3碗湯!滿滿的“膠原蛋白”,肌膚水潤,氣色好!
銀耳雪梨湯 2.黃豆豬蹄 &...
Mama 愛料理
2024-09-19
苦瓜,別再用鹽醃去苦味了,全程做好這2步,清爽脆嫩,不苦不澀
苦瓜,別再用鹽醃去苦味了,全程做好這2步,清爽脆嫩,不苦不澀 苦瓜,雖說是夏天的時令菜,但是在初秋也是很受歡迎的,畢竟現在正值“秋老虎”階段,溫度依舊很高,秋燥依舊明顯,平時咱們可以多吃點苦瓜,能夠起到不錯的祛燥、清熱的作用。 好多朋友...
Mama 愛料理
2024-09-19
泡發海參,切忌用清水泡,60歲老漁民分享經驗,大又軟0失敗
泡發海參,切忌用清水泡,60歲老漁民分享經驗,大又軟0失敗 身為沿海人,家裡從來不缺海鮮吃,從小吃到大,隔三岔五餐桌上就能出現一道海鮮,尤其是開海的時候,吃各種海鮮的頻率甚至超越了各種蔬菜。 海鮮不僅味道好,營養價值也高,多多吃海鮮,補足營養,身體更棒。 ...
Mama 愛料理
2024-09-19
80歲高齡奶奶,每天吃這3樣,身體比年輕人還強,腿腳有勁精神足
1.青菜芋頭湯! 2、茴香雞蛋粉條餃! 3、油菜香菇! ...
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2024-09-19
蝦子的12種做法分享
在我們的日常生活中,美食常常是溫暖與幸福的象徵。而蝦,這種鮮美可口的海鮮,以其豐富的營養和多樣化的做法,成為了家庭餐桌上的常客。一盤色香味俱佳的蝦,總能在餐桌上勾起人們的食慾。下面我分享幾款蝦子的做法,喜歡的朋友可以照著做! 一:油燜大蝦 蝦肉鮮嫩,醬汁酸酸甜甜濃鬱入味~ 食材:蝦...
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2024-09-19
想要好氣色,多喝這4道湯,補血補鐵,臉色紅潤更年輕!
1.菠菜豬肝湯 2.紅糖酒釀雞蛋湯 ...
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2024-09-19
吃得乾淨會瘦,建議減脂的朋友常吃八道美食,減脂低卡,快速掉秤
1.西芹腰果炒蝦仁 2.香菇炒青菜 3.黃瓜雞胸肉粒 ...
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2024-09-19
喜歡吃麵的有福了,五種面的做法,學會可以開店了!
大家好,我是利姐。 身為河南人,從小吃的最多的就是麵條了,各種撈面,湯麵,炒麵,怎麼吃都不會膩! 今天跟大家分享幾道面的做法,喜歡吃麵的可以學起來哦! 1.【番茄雞蛋撈麵】 番茄雞蛋撈麵真的是個河南人都吃過,好吃又簡單,麵條勁道,醬汁濃鬱,非常好吃!  ...
Mama 愛料理
2024-09-19
半個月不重樣的家常菜來了,來學學吧
...
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2024-09-19
一頓操作猛如虎男人喝了要大補。煲湯啦,6款滋補湯,男人加油站
老公整天加班熬夜,腰酸背痛沒力氣, 30 出頭髮所剩無幾。陸陸續續為他做了這幾款湯,逐漸地精力充沛了,工作時不再疲憊不堪了;睡眠品質也好起來了。 今天分享出來,快收藏起來,日常喝強身健體,狀態絕佳。 ▼第一款:紅參鹿茸湯 食材準備:紅參、鹿茸、枸杞、桂圓、紅棗 &nb...
Mama 愛料理
2024-09-19
今天才明白,冰糖放茶葉裡,解決很多男女性愛的大問題,省錢又實用
近年來,隨著生活水準的提高,人們對健康的關注愈發增加。 在這個過程中,越來越多的人開始尋找自然的、經濟的解決方案來應對生活中的一些常見問題。其中,一種簡單的搭配──冰糖與茶葉,正逐漸被發掘出其潛在的益處。尤其是在調理身體和緩解一些男女健康問題方面,冰糖與茶葉的結合似...
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2024-09-19
女人一定要學會補氣血,好氣色喝出來,收好這4湯
1.地瓜銀耳羹! 2、南瓜銀耳羹! 3.酒釀紫薯丸子! ...
Mama 愛料理
2024-09-19
注意!這4種大蝦千萬別買,小心買到「激素蝦」!看看你中招沒
在日常生活當中,我們經常能夠接觸到各種各樣的美食,對於一些熱愛海鮮的「吃貨」來說,小龍蝦和大蝦更是不可多得的美味,尤其是大蝦這種食材,不管是蒸、炸、炒、燉,都有著自己獨特的美味和特色。 但不知從何時開始,網上逐漸流傳出來了一種說法,那就是“海捕蝦都是通過養殖出來的,是一種含有大...
Mama 愛料理
2024-09-19
發了芽的馬鈴薯到底能不能吃?原來一直被誤解,現在知道還不晚
馬鈴薯又稱為馬鈴薯,發現很多人都喜歡吃馬鈴薯吧!隨著生活水準的提高,馬鈴薯的烹飪方式也越來越多了。而馬鈴薯最經典的烹飪方法就是做酸辣土豆絲,因為土豆的價格便宜,所以我家買土豆的時候一買就是買五六斤。 但是馬鈴薯買多了之後,這個季節的馬鈴薯很容易就...
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2024-09-19
多款【客家茶果】做法,找回那懷念的味道
1/8 【客家河婆菜粄】 【餡料】 :可用沙葛和紅蘿蔔, 豆腐乾 4片。 【板皮 】: 大約40個 【材料A】 : 240g 粘米粉 , 糯米粉4湯匙,清水480ml 【材料B】: 薯粉 10湯匙, 食油2湯匙。 【做法】: .鍋內放少許食油,放入餡料和豆腐...
Mama 愛料理
2024-09-07
用椰漿自製10款椰香甜點!簡單易做又好吃
1/9 椰漿在我國屬於必不可缺的食物調味料之一,是從已成熟的椰子榨出來的白色液體。椰漿有著高糖分和油量,烹飪咖喱、叻沙、煎蕊等食物也都需要它~不要以為椰漿只能用來製作較重口味的主食,它其實也可以用來做好吃的椰香甜點!以下介紹10款新手也可以嘗試的椰漿甜點~ 1.泰式椰奶西米糕 材料...
Mama 愛料理
2024-09-07
18種Pandan糕點花樣做法,香草葉味道飄香,清新甜美的口味
2/26 斑斕奶油卷 by 小紅書作者:Venk 這可是有網紅級別的糕點,看著那奶油與斑斕顏色的交錯,感覺就好好吃哦!你認同嗎?斑斕可是養顏又抗老哦!多吃有益呢! 材料: 蛋黃:蛋黃5個,斑斕精華汁50g(4-5片斑斕葉...
Mama 愛料理
2024-09-07
各種客家傳統糕點喜板做法,光滑鬆軟好吃,各種口味,非常美味
1/12 椰糖喜粄 分量: 可做 13粒/每粒40g 材料: 麵粉 150g 糯米粉 130g 即溶酵母 1/2tsp+1/4tsp 椰糖漿 80g (我覺得可以在加多20g) 清水 200g 粟米油 15g 香蕉葉 適量 做法: ...
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2024-09-07
【8種流心冰皮月餅的花樣做法】自製流心餡,口感軟糯成中秋人氣王!
1/6 巧克力流心月餅 by 小紅書作者:來了roro 誰是巧克力控呀?這個肯定是你們的最愛,而且烤的時候真的好香好香,一定要試做看看! 材料: 巧克力流心餡: 巧克力醬65g,64%黑巧克力30g,黃油15g,淡奶油95g,牛奶20g,玉米澱粉15g 巧克力餡:...
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2024-09-07
中秋節10種月餅的製作配方,既營養又健康,還能做出自己獨特口味
1/10 冰皮月餅 冰皮月餅 用料:牛奶90毫升,黃油20克,糖60-70克,糯米粉100克 做法1.將糯米粉入微波爐高火加熱2分鐘,黃油和糖加入到牛奶中,小火加入至沸騰. 2.熱好的奶水倒入糯米粉中. 3.揉成麵糰,蓋保鮮膜靜置1小時. 4.醒好的麵糰用手...
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2024-09-07
別去外頭買了!自己做的芋圓居然那麼簡單,香到沒朋友~
別去外頭買了!自己做的芋圓居然那麼簡單,香到沒朋友~ 手工芋圓 昨天出了芒果很忙的方子以後,就有很多寶寶追著問我芋圓怎麼做,芋圓真的是夏天最快手的小甜點了,做一次多的直接放冰箱冷凍,能吃上一個夏天! 1 / 將所有...
Mama 愛料理
2024-09-07
Pandan Layer Cake 班蘭千層蛋糕的 + Yam Layer Cake 芋頭千層蛋糕,美味又便宜
Pandan Layer Cake ! 自己動手做!美味又便宜哦 第一次做pandanLayercake,外面賣一粒Rm75,一片Rm7.50.我真的吃不下,想多吃一片都覺得好貴吖…自己動手這一粒不到10塊錢… ...
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2024-09-07
11種最全的蛋糕製作教程,烘焙新手瞬間變大師
1/7 蛋糕的種類有很多,根據材料和做法的不同,比較常見的可以分為以下幾類: 海綿蛋糕、戚風蛋糕、泡芙蛋糕、重油蛋糕、奶酪蛋糕、慕斯蛋糕。。 【戚風蛋糕】 食材:低筋麵粉85g、雞蛋5個、純牛奶40g、花生油40g、細砂糖90g、鹽0.5g 做法:1.準備好...
Mama 愛料理
2024-09-07
蘋果胡蘿蔔排骨湯,真的巨鮮美,清肺潤燥,好喝又營養
蘋果大概是最普通的水果之一,營養開胃,寓意也好。有句俗話說得好:一天一蘋果,疾病遠離我! 不過現在的蘋果個頭都有些大,一個下去再也吃不下別的零食啦,相當於吃了一頓飯,所以身邊的朋友們都懶得買蘋果吃。 這個難題在這完全不用擔心,因為筍筍會將蘋果發揮出它最大的價值吃掉它哈哈。 最近家裡...
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2024-09-07
10種椒鹽美食,餐桌上的美味佳肴
椒鹽酥肉 2/11 食材: 雞胸肉一塊,鹽少許,生抽一勺,料酒一勺,黑胡椒粉少許,雞蛋兩個,椒鹽粉,辣椒粉,玉米澱粉小半碗 做法: 1、雞胸肉洗乾淨切長條,加入鹽、生抽、料酒、鹽,腌制20分鐘。 2、玉米澱粉和雞蛋混合,攪拌至流動濃稠狀...
Mama 愛料理
2024-09-07
今天教大家10種時蔬水果沙拉,健身的朋友都喜歡
蝦仁蔬菜沙拉 2/11 食材:蝦,堅果,藍莓,蔬菜,雞蛋 做法: 1、鍋中放入水、姜、料酒,再下入蝦煮熟,撈出放涼後剝殼備用。 2、豌豆,雞蛋,玉米蒸熟,黃瓜,胡蘿蔔切片,紫甘藍,生菜切絲。 3、把所有食材放入盤子中加油醋汁攪拌均勻即可...
Mama 愛料理
2024-09-07
教大家10種甜點的做法,趕緊收藏
水果大福 2/11 食材: 糯米粉55克,玉米澱粉20克,糖15克,純牛奶85克,黃油5克,草莓,奇異果,沙糖桔 做法: 1、糯米粉+玉米澱粉+躺+純牛奶,混合攪拌成乾粉麵糊。 2、麵糊過篩到碗里,蓋上保鮮膜,用牙籤扎幾個孔,上鍋大火蒸...
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2024-09-07
教你10種下飯菜的做法,招待客人必備
教你10種下飯菜的做法,招待客人必備 家常紅燒肉 2/11 食材: 五花肉,蔥姜蒜,干辣椒,冰糖,八角,桂皮,香葉, 做法: 1、五花肉洗凈切塊,冷水放入鍋中+蔥姜料酒,煮沸撈出洗凈控干水分備用 2、熱油放入冰糖,炒出糖色,倒入五...
Mama 愛料理
2024-09-07
愛喝湯收好,30多種煲湯的做法
1/30 蘿蔔排骨湯 原料: 白蘿蔔、排骨、薑片,八角,蔥。 做法: 1、蘿蔔切成每約三厘米厚片; 2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水沖乾淨,以便去油去血水; 3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片八角蔥料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘; 4、倒入湯...
Mama 愛料理
2024-09-07
家傳秘方!老媽教的椒鹽雞翅,真的超好吃
家人們,有沒有跟我一樣喜歡酥脆口感的小姊妹????❓️ 這個可是媽媽精心守護了十幾年的獨家配方,我從小就超愛吃媽媽做的椒鹽雞翅????! 今天來跟大家分享一下,千萬不要錯過哦~ ...
Mama 愛料理
2024-09-07
鮮美的冬瓜丸子湯的作法步驟
鮮美的冬瓜丸子湯的作法步驟 步驟 1 豬肉餡➕4片薑末(薑水也可以)➕1匙生抽➕半匙蠔油➕適量鹽➕一顆蛋清順著一個方向攪拌上勁 步驟 2 冬瓜去皮切塊,燒一鍋清水,水開以後倒入冬瓜大火煮10分鐘(時間依冬瓜的大小自行調整...
Mama 愛料理
2024-09-07
8種秘製醬汁的做法步驟
8種秘製醬汁的做法步驟 步驟 1 搭配比:白芝麻半匙、蒜末半匙、韓式辣醬1匙、番茄醬1匙、生抽2匙、香醋1匙、白糖1茶匙。 韓式甜辣醬融合了多種口味,既甜又辣,還帶有一絲酸香。用它來拌飯或拌麵,都能讓你感受到濃鬱的異國風情。適用於韓式拌飯、韓式拌麵、韓式部隊鍋...
Mama 愛料理
2024-09-07
雞蛋超好吃的6種小炒做法,簡單方便,營養美味,家人都愛吃!
雞蛋在我們生活中比較常見的食材,也受很多人喜愛。雞蛋不僅營養豐富,也好吃。分享5蛋小炒做法,簡單方便,營養美味,學會可常做給家人吃! 一、蔥花蛋 二、番茄炒蛋 &...
Mama 愛料理
2024-09-07
老婆安排的一週午餐食譜,有蕎有素,一週不重樣,每天煮飯不糾結
老婆安排的一週物餐食譜,有蕎有素,一個星期不重樣,每天煮飯不糾結。一起來看看吧! 星期一: 肉末豆腐 青椒火腿 豆角燒茄子 洋蔥炒牛肚 芒果冰沙 星期二: 黑料蘆筍牛肉 番茄炒蛋 蠶豆燴河蝦 辣子雞丁 ...
Mama 愛料理
2024-09-07
因為家人愛吃魚,所以我學會了,30道魚的做法,常常換吃不膩
因為家人愛吃魚,所以我學會了,30道魚好吃的做法,常常換吃不膩。 一、酸菜魚 二、香辣巴沙魚 三、剁椒鱸魚 四、糖醋魚 五、紅燒帶魚  ...
Mama 愛料理
2024-09-07
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