5、少看直播，少關注電商活動

以前的直播和電商活動的購物，僅僅只是為了降價囤貨好省點錢。但這種一月一大場，半月一小場，每天常駐場的活動，漸漸成為了掏空我們荷包的手段。

這種購物方式看起來省錢，實則是在扔錢，因為你會發現很多東西你是不需要的，同時也是來不及用的。所以，屏蔽掉這些購物活動，你能省下很多錢，而且生活毫無影響。

 

 

 

6、每天提筆一小會

自從接觸到電子產品越來越多，我們能夠和紙筆觸碰的時間就越來越少。如果要我介紹一個減壓的好方法，那麼就是提筆寫畫，去感受一下久違的，熟悉又陌生的觸感。

提筆寫東西或者畫畫，是最容易讓人沉浸進入的事情，在這個過程中，你的思緒得以釋放，你的很多潛意識的東西也有了具象化的表達。筆記本上刻畫積累的痕跡，是你生活的印記。

 

 

7、每晚空出一小時不玩手機

手機普及的現代，它成為了我們上廁所都不離手的物品。然而過多的被手機佔用的生活，時間流速會變快很多，而你卻並不能從中獲得些什麼。

每天晚上下班空出一個小時不玩手機，你會發現自己的時間變多了起來。 在這個時間裡，你可以看書，可以做手工，可以做別的事情，你將會有回歸生活的踏實感，人也會變得積極起來。

 

 

 

 

 

8、把睡覺的時間提到12點之前

不管有沒有工作的牽絆和拉扯，習慣性的熬夜已經深深地紮根在了我們的生活中。熬夜有害身體，並且浪費時間毫無意義，想要改掉它，就給自己一個睡覺的deadline。

在12點之前放下手機入睡，也許一開始會很難，但久而久之也就會成為自然而然的習慣。而你也會漸漸告別，失眠、焦躁、煩悶、精神萎靡的情況，你甚至會以外收穫一個早起的習慣。

 

 

 

 

9、保持每週固定的閱讀時間

閱讀從來都是我們最好的輸入手段，我們的工作生活常常需要有高強度的輸出，而鮮少會有輸入的情況，這種差異之下，往往會產生靈魂上的空乏感。

所以，如果做不到每天都閱讀，那麼就規定好自己每週的閱讀時間好了。一周4個小時、5個小時都好，至少有閱讀就有輸入，你的靈魂不再瘦弱不堪。

 

 

 

習慣的力量從來都不是即時性的巨大改變，也許剛剛開始的時候，你並不會察覺到自己有什麼異樣。

但當你半年、一年後回過頭來對比曾經的自己時，你會大吃一驚。

小習慣的力量在於細水長流的雕琢和磨煉，只要你願意為此堅持下去，那些你曾經厭惡的生活狀態就會漸漸地離你而去。

而你，也早已在不知不覺中，成為了更優秀的你，並且擁有了變得越來越優秀的自我驅動力。

 

 

 

 

 

 

 

標籤：