睡前親密接觸。

有研究表明，肢體接觸可以增進夫妻間的感情。

特別是睡前的一次擁抱，不僅能帶來溫暖，還能給人一種踏實的安全感，讓人睡得更香甜。

我的一個朋友，他​​跟妻子之間的關係特別好。

他們有個小習慣，就是每天晚上睡前會互相擁抱一下，然後說一句「晚安」。

雖然只是一個小動作，但能讓人感到被愛、被珍惜。

而有的夫妻呢，平常都不願意碰對方一下，別說擁抱了，甚至連聊天都省了。

這種冷冰冰的關係，時間長了，不出問題才怪呢。

睡前的一個擁抱、一個親吻，就算是輕輕牽一下手，都會讓感情升溫。

夫妻之間最害怕的就是“形同陌路”，而這種小小的親密接觸，可以讓你們重新找到愛情的感覺。

 

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睡前互相表達關心。

夫妻之間難免有爭吵，有矛盾。

關鍵是，別把這些負面情緒帶到床上，尤其是臨睡前，一定要解決問題，或至少緩解情緒，不要讓隔夜仇影響感情。

我有個鄰居夫妻，結婚二十多年了，雖然偶爾也吵架，但從來不會帶著怒氣入睡。

他們有個約定：不管多生氣，睡前一定要說一句“對不起”或“晚安”，哪怕是冷冷地說，也得說出口。

久而久之，這種習慣成了感情的保護傘。

而那些動不動冷戰到天亮的夫妻，時間長了，感情只會越積越冷，最後變成了互相厭倦。

睡前的一句關心、一句問候，看似微不足道，卻能化解許多潛在的矛盾。

別讓情緒過夜，它只會越積越深，最終影響夫妻感情。

 

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