心理學上有個「人格面具論 」。

說的是，有的人在交往中為贏得他人好的印象，獲得認可，會刻意展現自己好的一面。

然而回到家裡，卸下面具，卻是另一副嘴臉。

在外彬彬有禮，客氣包容，對家人卻苛刻暴躁，惡語相向。

這就是典型的「窩裡橫」。

把家庭當戰場，把家人當敵人，長此以往，再緊密的羈絆，也會走向分崩離析的結局。

01

對外人彬彬有禮，對家人暴躁無比。

心理治療師蘇珊‧福沃德在《原生家庭》一書中，記錄過一個案例。

戈登的父親是一位外科醫生，在外人眼中一直保持著知書達禮的形象。

但家裡的他卻是另一副面孔。

他常常因為一點小事就暴跳如雷，對家人責罵動粗。

戈登讀小學時，每週都會無端被父親用皮帶教訓2-3次。

直到現在，就算戈登已人到中年，每每想起小時候父親在家突然翻臉的樣子，還是會感到害怕。

不僅如此，在這種氛圍下長大的戈登，成年後開始變得和父親一樣暴躁。

工作上遇到點壓力，就會回家撒氣，把全家鬧得雞犬不寧。

「踢貓效應」告訴我們，人總是傾向找比自己弱的對象發洩情緒。

很多人遇到問題，喜歡把家人當成垃圾桶，本質上也是出於這樣的心理。

但到頭來，不但無法解決問題，還會消耗彼此感情，在對方心底留下抹不去的傷痕。

正如情感專家陸琪所說：

「你每一次在家裡宣洩垃圾情緒，其實就是一場無計畫、無策略、無預告的『爆破』行動。

原本一家人一磚一瓦建立的幸福大樓，就在你的一場爆破中倒塌了。 」

羅大倫醫學博士也分享過一個家庭悲劇。

M女士的婚姻在外人看來是美滿幸福的。

但其實，這種表面的和諧，是她無數次隱忍才勉強維繫的。

她的丈夫情緒極不穩定，隔三差五，就會把在外面受的氣撒到她頭上。

她一直選擇忍氣吞聲，將滿腹委屈咽進心裡。

然而心情可以被壓抑，造成的傷痛卻無法被掩蓋。

幾年後，她開始臉色發青，日漸消瘦，去醫院一檢查才發現自己罹患了腎癌。

看著曾經健康的妻子被折磨成骨瘦如柴的模樣，丈夫這才悔不當初。

生活不易，誰都會有在外打拼遭受不如意的時候。

但負面情緒不該被帶進家裡，更不該讓家人成為你無能與暴躁的犧牲品。

特別認可一句話：

一個家庭幸不幸福，從你進門那刻就注定了。

因為進門時的心情，決定了家庭的走向。

腳底的灰塵要留門外，心底的灰塵也是。

管好自己的情緒，家才會變成滋養你的福地。

 

02

對外人寬容大度，對家人鉈銥必較。

亦舒曾感慨總結：人們日常所犯的最大錯誤，就是對陌生人太寬容，而對親密的人太苛刻。

為什麼會這樣呢？

我覺得用《圍城》中方鴻漸的一句話可以很好地解釋。

他說：“和朋友吵會絕交，可離婚畢竟是不容易的。”

在他看來，婚姻和家庭帶來的最大好處，就是為自己找到一個吵不散的人。

所以，人前的他待誰都一副謙謙君子好說話的樣子，到了家裡就完全變了樣。

常常對妻子孫柔嘉各種看不順眼，時不時揪著妻子不經意犯的一點小錯而大加責難。

有一次他遲回到家，看妻子竟然沒等他吃飯，頓時沉下臉來，數落對方存心讓自己挨餓。

孫柔嘉解釋說，以為他這麼晚了不會回來吃飯，加上正好姑母來訪，就留對方先吃了。

但方鴻漸卻不依不饒，妻子被他指責得崩潰，也開始不甘示弱回嘴。

 

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