一行禪師在《正念的奇蹟》中寫道：

“正念是一個奇蹟，透過它，我們能夠主宰自己，收復自我。”

人在低谷的時候，一個正面的念頭，往往就能改變你身邊的磁場，為你吸引到好運。

保持正念，凡事往好處想，無論遇到何種處境，你都能創造奇蹟，逆天改命。

1

正念，是一種自救

生活中，有這樣一類人。

一次考試失敗，就從此一蹶不振，喪失對未來的希望；

工作有一點不如意，便想不開，沒了重整旗鼓的勇氣；

感情遭受挫折，就只想著借酒消愁，結果把生活越過越糟。

他們內心悲觀，經不起任何風浪，遇到點困難就灰心喪氣，一蹶不振。

而心懷正念者，凡事往好處想，卻總能絕境逢生，實現自救。

哈佛大學教授艾米在大二時，曾經遭遇了一場嚴重的車禍。

雖然僥倖活了下來，但她的大腦卻受到嚴重損傷。

原本天資聰穎、思維敏捷的她，一下子變得笨拙起來。

老師講課的內容，她要花上此前數倍的時間才能慢慢理解；

碰上功課上的難題，即便她絞盡腦汁也無法解決。

面對現實的殘忍打擊，艾米整個頹喪消極起來。

從此之後，不管什麼課，她還沒聽，就覺得自己聽不懂；碰到什麼困難，她想都不想，就認為自己解決不了。

那時，她整日無精打采，敷衍地學習，結果成績一落千丈，幾近退學。

一位教授得知她的情況，厲聲告訴她：

你的大腦能夠思考，只是慢了，不是壞了。你的內心不放棄自己，上帝就不會離棄你。

經由此點撥，艾米一改往日的消沉，開始認真聽課，研讀論文。

不論多難的課題，她都想：只要自己慢慢來，一定也可以解決。

心念上的不斷改變，讓她的狀態越來越好。

最後她不僅從哈佛順利畢業，也一步步讀到博士，最後成為哈佛教授。

錢鐘書曾說：

“生活是艱辛的，悲觀的人，被淒苦與迷茫；樂觀的人，從痛苦中尋找樂趣和幽默。”

人生有太多不如意的事情，但凡事都有兩面，只要不往壞處想，人才能往好處走。

如果你覺得糟糕的事情總是發生在你身上，不妨試試正念自救。

畢竟世上沒有絕望的處境，只有絕望的心境。

當你能以樂觀之心，常常微笑，不氣餒，命運自會迎來新的轉機。

 

2

正念，是一種換運

心理學家墨菲說：“我們人人都是自己命運的預言家。”

一個人的言語心念，會在他周圍形成一個磁場，吸引相應的事物。

當你能夠心懷正念，運氣就會朝著好的方向轉變。

作家小池曾開過服飾店，卻因為不懂經營，背上了不少的債務。

那時候，他終日滿腹牢騷：「生意好差啊」「辦不到」「還不了債」…

他做什麼事都無精打采，對待顧客也不上心，以至於客流量越來越少。

直到一次，一位頭髮斑白的顧客告訴他：

你現在生意不好，都是你自找的，因為沒人喜歡跟愁眉苦臉的人打交道。

這句話一下子點醒了小池子。

他先是戒掉了所有的負面情緒，然後試著去換個正面的念頭經營店鋪。

遇到顧客時，他會面帶微笑，禮貌問好；店舖銷量低，他就認真研究客戶喜好和購買習慣，改變進貨方式，重新佈置店內陳設。

在他的積極改變下，店內生意終於逐漸有了起色。

正是小池的正向念頭，幫助他改變了想法，走出了低谷。

 

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