女人隨著年齡的增大出現面板色斑、皺紋、上火、白髮、煩躁易怒等，

這些都和肝臟的健康程度有關。

 

首先，肝臟是人體最大的一個解毒器官，

藥物和食物毒素進入人體之後需要肝臟進行解毒，才能得以代謝。

如果肝臟功能受損，肝細胞也會快速老化，體內的毒素會在血液中增加。

其次，在中醫看來肝主藏血，而女性的美麗是靠氣血來維持，

氣血不足則女人容易衰老、脫髮、白髮等。

 

另外，肝主疏洩主要體現在情緒上，

肝火旺、肝氣鬱結等或導致女人出現面部油膩、

痘痘、色斑、易怒、鬱悶和失眠等問題。

所以，肝的好壞決定著女人美麗與否。

女人想美麗和長壽，那麼就需要學會養肝和保持肝臟乾淨。

【肝臟「變髒」的訊號】

1、不明原因的體重增加

2、 乳腺出現增生

3、指甲凸起或凹陷

4、 容易過敏

5、 頑固性痤瘡

6、情緒容易抑鬱

7、偏頭痛、長痘

女人可以這樣做，給肝臟「洗洗澡」：

 

1、每天一杯蒲菊玫茶，排肝毒，提高肝臟解毒能力

準備好一些茶包（紗質），

取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g製作為一個茶包。

每天用一個茶包，用沸水沖泡，3分鐘即可享用。

蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。

可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，

是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，蒲公英泡水可排肝毒。

菊苣根藥食兩用，藥用價值很高，

有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，

因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

 

刺玫花強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，

能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，

並且可以暖胃、養胃，改善黃褐斑。

桂花，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，

經常飲用，可養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤面板。

 

2、按摩太沖穴

飲茶後，用拇指按揉太沖穴3-5分鐘，至有輕微酸脹為宜。

不用過於用力，兩手交替按壓。

可降壓平肝，清利頭目，治療腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉等。

 

3、每天一份好心情，大大有利肝臟健康

要想肝臟強健，首先要學會制怒，

即使生氣也不要超過3分鐘，

要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，

從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

 

 

每個女人都希望自己健康、美麗、長壽，擁有18歲的肌膚。

但是事實往往並非如此，腸道和肝臟毒素的堆積，

不僅讓女人的外表不再美麗，還會毀壞健康。

上面簡單的給大家介紹了腸道和肝臟的重要性，

以及保養方法，希望通過這裡的瞭解對你能有所幫助。

一定要分享給親友都看看！

 

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