大家好，我是美食愛分享小編葡萄！今天要來說說關於

「血管的清道夫，每天睡覺前吃點它，將血液垃圾排的乾乾淨淨！」的事！

不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

6種食物是血管清道夫, 每天睡前吃一點, 活血化淤防中風，將血管排的乾乾淨淨，

好東西大家多吃點，預防心腦血管疾病是非常必要的。

 

人體中無數條血管，來幫助我們運輸血液和營養，而血管就像我們的自來水管一樣，

時間久來，管道就會上鏽，污垢，導致無法運輸，或者都是髒東西。

 

 

 

血液中的污垢就是膽固醇，甘油三酯等，它們如果越積越多，

就會堵塞血管，尤其是人的年齡越來越大來以後，這樣的問題就越來越多來。

 

 

所以為來預防類似于三高，中風這些問題的出現，

對身體的照顧是很重要的，除了規律的生活，合理的飲食，積極的體育鍛煉。

 

一些可以預防的食物也是必須的，今天給大家八一八6種血管清道夫的食物。

 

食物一：

 

三七粉：三七粉是雲南的特產，長的很像生薑的感覺，是植物的根莖。

三七粉也是很好的補品，可以活血化淤，是心腦血管疾病的剋星。

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、

擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。

 

食物二：

 

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