文/夏莫

01、卷首語

歲月如刻刀一般，會在人的身上留下太多蒼老的痕跡。

不僅僅女人害怕變老，男人也是。

有一些男人，彷彿歲月格外優待，幾年過去，發現他並沒有多大的改變。

越過越年輕的男人，有以下特徵。

02、內心強大，不內耗

從書上看過這樣一個小故事，說：

一個人上車的時候，由於太擠，人上來了，但一隻鞋掉出了車外。

他沒有猶豫，把另一隻也脫了，丟了下去。沒有絲毫難過、懊惱的情緒。

眾人不解，問他為什麼要這樣做。

他說一隻鞋對他來說毫無用處，車外可以湊成一雙，可能對撿到的人有幫助。

心態好的人，內心強大，從不內耗。

很少生氣，不焦慮。凡事都往好處想，不為之前犯下的錯糾結。

安徒生說：“僅僅活著是不夠的，還需要有陽光、自由、和一點花的芬芳。”

懂得調整好情緒，保持開心、愉悅的狀態，人也會變得年輕不少。

有這樣風度氣概的男人，瀟灑不羈，不會被瑣事羈絆，能擁有更自在的人生。

人的精力，是有限的。

一旦過度消耗，身體和精神狀態都會受到一定的損傷。

或許很多人發現，年輕時幹累一點的活，睡一覺就能調整過來。但年紀越大，這種自我恢復的能力就越差。

巴爾扎克說：“規律的生活原是健康與長壽的秘訣。”

上了一定年紀，就應該懂得對自己好一點。

不要總是做挑戰極限體能的事情，也不要連續熬夜，去消耗自己的心血。

一旦身體出現嚴重問題，就會造成不可逆的傷害。

那些，看起來顯年輕的男人，都懂得好好保養。