蘋果放鍋里蒸一蒸,作用拿錢都買不到,奶奶偷教的土方法,真實用
3、起鍋加水,然後把裝有蘋果的盤子放到蒸籠上,撒上一把冰糖后蓋上蓋子,
開大火燒至水開,水開後繼續燒10分鐘。
4、時間到了,為了驗收蘋果的熟爛程度,我們用筷子扎一下,能很容易扎透,
蘋果就熟了,我們拿出來就可以美美的享受了。
很多人都會擔心吃熟蘋果會營養流失,蘋果蒸一蒸,
作用拿錢都買不到,我們看一下吃蒸蘋果的好處。
第一、蒸熟的蘋果會將蘋果中的營養成分全部激發出來,而且蘋果中的膳食纖維和果膠也會被軟化,
更易被人體吸收。
第二、有些人胃寒、怕冷、容易腹瀉、消化不良,不敢吃生冷的東西,
蘋果蒸一蒸恰好解決了這個問題,可以放心大膽地體味蘋果的美味。
第三、蘋果蒸一蒸,口感軟爛,味道酸甜可口,老人和孩子也可以吃。
春天,遇到這鹼性水果別手軟,維C含量高,那就是蘋果,蒸一蒸吃最香,
作用真是拿錢都買不到,這可是80歲的奶奶偷偷告訴我的土方法,贈人玫瑰,手留余香。
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