人人都希望自己這一輩子能擁有好的運氣，

遠離災禍和意外，即使不求大富大貴，

也能過得平順安康。

 

為了實現這個願望，

有的人會借助風水、吉祥物的力量來調運；

有的人會通過佈施、放生、懺悔等，

為自己消災解禍，積累福報；

有的人會通過儒釋道的修行，來為自己積攢福慧資糧。

 

 

今天，給大家介紹一個改運秘密，

那就是通過睡覺來改善自己的運氣。

氣閑神定可以得到護法神的保護

 

如果我們細心留意一下身邊那些有所成就的人，

就會發現他們的舉止往往沉穩內斂，

說話不急不緩，處驚不變，舉止從容，

心態平靜而淡然，給人一種氣閑神定的感覺。

相反，那些生活困頓、運氣波折起伏、挫折很多的人，

大都急躁、氣短、易怒，而且表情狹促、緊張。

 

有豐富生活經驗的人，

都知道當某人出意外或災禍臨身時，

都會提前表現出一種反常的狀態，

要麼心慌不定、煩躁不安，

要麼內心焦慮、舉止失措。

其實，正是這種慌亂煩躁的情緒，把這個人引向了災難。

 

一個人要想遠離災禍、意外，生活平順，獲得好運，

一定要隨時讓自己處在一種很安靜、很祥和的狀態下。

當人處在一種從容不迫、氣閑神定的狀態時，就會有護法神來保護。

因為人只有在這種狀態下，才不會產生過強的欲望，

不會被貪、嗔、癡、慢、疑五毒所侵擾。

在護法神的護佑下，各種的邪魔就干擾或影響不到我們了。

 

反過來說，

當人總是處在不安定與慌亂煩躁的情緒下時，

各種的邪魔就會來誘導你，

很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，

輕則傷財，重則傷身，睡覺狀態會影響運氣。

那麼，我們怎麼才能讓自己長期處於眾神歡喜、諸魔不侵的狀態呢？

除了白天的修行以外，

也不要放棄晚上睡覺後的絕佳改運機會。

 

通過睡眠改運的秘訣

人一天要睡8小時，人生有1/3的時間是在床上度過的，

利於睡眠來改運，也即通過長期的訓練，

讓你在睡著以後，也保持一種氣閑神定的狀態，而且簡單易行。

 

想想看，如果放棄了睡覺時的修行，那真是一件很可惜的事。

首先，睡時要保持全身放鬆，放鬆的第一步是活肩，

讓整個肩都松活沉下來，不要聳肩；

第二步是松背，讓背部也保持放鬆的狀態；

第三步是把心放空。做到這三步，

人才能讓全身處在一個空靈的狀態下。

 

實踐上一段時間後，你就會發現睡眠時你就不會總翻身，

而且入睡快，睡眠品質也大步提高，第二天醒來時，你會變得神采奕奕，

一天都很容易表現出那種氣閑神定的狀態。

其次，是要吉祥臥，什麼是吉祥臥呢？吉祥臥就是身體向右面側臥，

兩腿合攏、微微彎曲，左手輕放在左大腿外側上。

 

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