影響睡眠質量的因素有很多，除了睡眠環境、睡床之外，床單的材質、顏色也是有直接的影響。

床單直接和身體接觸，它不僅影響著我們的睡眠質量，甚至還和身心健康息息相關。

 

可能很多人都不知道，床單的顏色也是很有講究的。有些床單的顏色，

不僅能夠促進睡眠，還能對身心健康有益處。我們買床單的時候，一定要避開這3種顏色，

它們會對我們造成不良的影響。多虧賣布小姐姐的提醒，漲知識了。

 

1、不買紅色的床單

紅色是喜慶的顏色，給人一種熱情、活潑、激情的感覺。

看到紅色的時候，會讓人的情緒變得興奮、刺激。

並且，寓意也很好，代表著紅紅火火。一般只有在辦喜事，或者逢年過節的時候才會用到。

 

紅色的確挺好看的，寓意也好。但是，並不適合用在床單上面。

因為，睡眠的時候，需要一個安靜、平穩、放鬆的氛圍。

如果大腦處於興奮、刺激、警覺等狀態的話，就會變得難以入眠。

 

如果用紅色的布料當床單，會降低睡眠質量，甚至引發失眠、焦慮、心悸等問題。

尤其是對於神經衰弱，或者有心血管疾病的患者來說。紅色床單，會加重病情的發展，最好不要用。

 

 

2、不買黑色的床單

黑色，是一種沉重、神秘的顏色，甚至會給人種壓抑感。

黑色的床單，猶如黑夜意義昂，會讓人感覺到安靜、深沉。

 

但是，白天的時候看到黑色的床單，會讓大腦處於消極、低落的狀態。

讓人感覺到恐懼、孤獨，甚至感覺到抑鬱。有一種壓力無法釋放的感覺，特別難受。

除了在感官上面，讓人感覺難受之外。黑色的床單更加容易藏污納垢，

但凡有一點點的粉塵、污漬都會特別顯眼。因此，很不利於保持清潔、衛生。

 

 

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