複利的力量(深度好文)
先看一張圖:
「很濕的雪,就是複利;很長的坡,就是時間。
很濕的雪加上很長的坡,就能滾成巨大的雪球,這就是複利的力量。」
這是《滾雪球:巴菲特與他的財富人生》中的一段話。
再微小的事,隨著時間的推移,總是會為你帶來豐厚的回報。
懂得運用複利思維,將自己重組、升級,你會進階到更高段位的人生。
01
運動複利
身材臃腫,大腹便便的人,想要健康緊實的身材,需要做些什麼?
健身訓練?拼命節食?整容塑形?
都不是,只需要每天堅持運動半小時。
23歲的Sunny因為生活毫無節制,導致內分泌失調,體重不斷增加,常被說像個大媽。
醫生告誡她,如果不想在40歲時就罹患高血壓,糖尿病,最好馬上運動起來。
為此,她決定連續20週,每天堅持跑步半小時。
第一周,因為Sunny太久沒有運動,沒跑幾步就氣喘吁籲,腿腳抽筋。
第五週,雖然還是很吃力,但步伐穩健了不少,也沒那麼喘了。
第七週,她逐漸開始適應這種節奏,可以平穩的跑完半小時。
……
第十一周,她已經習慣了每天跑步,半小時對她來說變得很輕鬆,體力也越來越好。
當她跑完20週,脫下外衣的那一刻,所有人都被驚艷到了。
20週下來,Sunny不僅身材變好了,皮膚看起來更年輕,氣質也變得更迷人,最重要的是體檢時身體各項指標都恢復到了健康的狀態。
看著鏡子中彷彿回到18歲的自己,Sunny一掃之前的自卑,對未來充滿了信心。
每天堅持運動半小時,也許一天兩天,你的身體並沒有改變。
但若能撐三兩個月,你就會看到運動複利的力量。它帶給你的,不僅是一個健康的體魄,一張陽光的臉龐,還有一顆無所畏懼的心。
往後餘生,把運動當作每天的習慣。
要知道,健身房裡揮灑的每一滴汗水,晨跑路上每分每秒的堅持,都不會辜負你。
02
經驗複利
費爾南多·佩索阿說:
除掉睡眠,人的一輩子只有一萬多天。很多人只是活了一天,不過重複了一萬多次。
這話一點不假。
不懂得復盤反思,總結經驗的人,就像是裝了發條的機器,一輩子都是在重複機械的勞動。
通用電氣總裁傑克韋爾奇曾透露,他年輕時就有復盤的習慣。
每晚他都會用15分鐘複盤白天的工作和言行,反問自己:工作有什麼需要改進的,言行有什麼可以改正的?
將比較嚴重的失誤和比較優秀的想法記錄在冊,每個月再針對這些來一次系統的複盤。
就是憑藉這些複盤得來的經驗,他的失誤越來越少,生活也越來越順利。
從一個出身貧窮,身材矮小且口吃的人,一步一步平穩地走向世界富豪的位置。
人生總會遇到這樣那樣的坑,跌倒了能爬起來,是強者。
但若能回過頭來總結經驗,避免從這個坑爬起來轉頭又跌落在下一個坑,這樣的人才是智者。
從經驗中不斷學習升級,你和同儕的差距也會越來越大。
管理圈有一個很厲害的“KPT複盤法”,分享給大家。
K( Keep 保持) :有哪些細節、操作,是可以繼續保持的?
P( Problem 問題) :遇到了什麼問題,哪些地方需要進一步思考、解決?
T( Try嘗試) :可以嘗試去做些什麼?