然而，人生的轉機，卻在69歲這年悄然降臨。

這年 ，她認識了洛莉。

只不過，洛莉從未勸她原諒誰，而是鼓勵她去做點自己喜歡的事。

接下來的一年，瑞塔忙著戀愛，辦畫展，打橋牌，忙得不亦樂乎。

 

70歲生日前夕，她給孩子們寫了封信，坦誠地訴說了往事。

雖然孩子們最終沒能接納她，但幸運的是，瑞塔完成了與過去的告別。

當她用愛好把生活填滿，當她不再計較過去的傷害，生活就像被施了魔法一樣，來了個華麗變身。

故事最后，瑞塔找到了真愛，還成了小有名氣的畫家，過上了理想中的生活。

人生之苦，苦在執著；人生之難，難在放下。

 

這世上最吃虧的事，就是用別人的錯來懲罰自己。

很多時候，別人對我們的傷害，本是一次性的。

是因為我們自己一直不放手，痛苦才如影隨形。

而一旦學會釋懷，你會發現，那些山一樣沉重的往事，瞬間化為塵埃，被風吹散。

放下別人的錯，解脫的，是自己的心。

 

 

4

大學教授朱莉：過好眼下，便可抵抗命運無常。

洛莉的訪客中，最不幸的，當屬大學教授朱莉。

她33歲，剛拿下教授職稱，步入婚姻殿堂。

可就在她滿心歡喜地度蜜月時，卻意外地被查出了乳腺癌。

她積極治療，眼看癌細胞被消滅了，卻被告知患上了另一種癌。

之后病情時好時壞，死亡像懸在頭上的達摩克利斯之劍，不知道什麼時候就會落下。

 

最后，經過無數次化療，切掉了不少器官，朱莉終究還是沒能跑贏死神。

她的人生，就像坐過山車，在大起大落之間，永遠沒有安穩確定的那一刻。

接觸朱莉的過程中，洛莉仿佛也經歷了一場生死對決，目睹了命運的無常。

洛莉不止一次失聲痛哭，不止一次感到絕望。

到底要怎麼做，才能不受命運的擺布？

 

洛莉苦苦思索，到最后，她摸索到了一個不是答案的答案

她說： 「生活本就是不確定的代名詞，對抗無常的唯一辦法，就是活在當下。」

是啊，過去已然遠去，未來尚未到來，我們能確定的，只有眼下的一分一秒。

不沉浸于過去，不惶恐于未來，認真走好腳下的路，人總能走到明天。

就像朱莉，她的確備受命運的打擊，但活著的每一秒，卻都是精彩熱烈的。

患病之后，為了體驗生活去超市當結賬員，組織了幾個讀書會，幫朋友參加成人大學聯考，和學生們在網上互動。

還為自己策劃了一場別開生面的追悼會，很瀟灑地與這個世界做了告別。

蔣勛曾說， 死亡，是人生最重要的功課。

 

人生，是一個向死而生的過程。

面對無常，與其活得戰戰兢兢，倒不如放開手，大膽地去生活。

對未來不要做過多的揣測，將精力用在當下的生活。

 

人才能在「不確定」的命運中，找到確定的自己。

 

5

治療師洛莉：最終治愈你的，只能是自己。

作為心理咨詢師，洛莉幫很多人走出了人生困境。

可自己一碰到問題，卻是像普通人一樣脆弱。

她是個單親媽媽，渴望組建完整幸福的家庭。

可當她向男友提出結婚時，卻被對方無情地拒絕。

她喜歡寫作，是《大西洋月刊》很受歡迎的專欄作者。

可當她答應出版社出書時，卻是一個字都寫不出來。

她一直努力工作，事業上蒸蒸日上，覺得自己年富力強。

 

卻忽然患上了神經系統的疾病，每天都打不起精神。

接連幾年，洛莉都滿腹憂慮，焦躁難安，憤憤不平。

最諷刺的是，為了紓解壓抑，她竟然也去看心理醫生。

可整個就診過程，醫生并沒有給出實質性的治療方案。

只是一步步引導洛莉，去正視自己的情緒，關注內心的感受。

當洛莉像瑞塔一樣，不再與男友糾纏，像約翰一樣，開始面對自己，

又像朱莉一樣顧好眼下后，竟慢慢把生活拉回了正軌。

 

她不再執著于結婚，放棄寫不出的書，也不再急功近利，放緩了生活節奏。

最終，她完成了自我療愈，恢復了身心健康。

在洛莉的社交圈中，心理咨詢師們，經常說這樣一句話：

再好的心理咨詢，都必須出于就診者自愿，很多問題，只有自己能找到答案。

 

人生是自己的，生活能治愈的，從來都是愿意自愈的人。

如果一個人自己不想往前走，任是誰也無法拉他出泥潭。

人生的長河里，沒有誰是你的擺渡人。

能將你擺渡過岸的，只能是你自己。

 

6

在一期TED演講中，有人問洛莉·戈特利布：

「人要怎麼做，才能擺脫痛苦。」

洛莉十分篤定地說：

「與其做自己不幸生活的作者，不如改變人生的敘述方式，成為英雄，而非受害者。」

命運多為難，生活多磨難，但別怕，人總能找到救贖自己的辦法。

放下過去的傷痛，釋懷人生的遺憾，別再苛責自己，過好眼下的生活，我們都將成為自己的良醫。

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