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抑鬱時，只有她緊緊抓住我的手；被關係治癒的9個瞬間
不知從何時起，我們身邊只有熟人，沒了朋友。 這並非錯覺。 成年後，我們交朋友的能力確實減弱了。 俄亥俄大學教授威廉·羅林斯通過訪談發現： 25歲後，人們交朋友的能力開始退化。 不僅如此，荷蘭社會學家杰拉德·莫倫
2023-03-21
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一個人過得好不好，看一眼房間就知道
過年時，我和我媽去樓下阿姨家做客，發現一個很有意思的現象。 樓上樓下的房子，格局其實差不多，甚至阿姨家的房子還要小二十幾個平米。 但總體感覺下來，他們家卻給我一種“過得更好”的感覺。 首先從進門開始： 她家客廳的整體色調是偏暖的綠色，玄關處，一盆修剪地
2023-03-21
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別人冒犯你時，你的第一反應，很重要
之前，我在《太好的人，容易抑鬱》一文中，表達過一個觀點：“不要做一個太好的人，要學會釋放你的攻擊性” 一個讀者後台提問說：“我要是釋放了攻擊性，被報復了怎麼辦啊？” 我想：可能在很多人眼裡，充分釋放攻擊性的人，應當是一個：“火爆
2023-03-21
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伴侶的這1種好，一定要警惕
最近和朋友A聊天，她提到一個細節很有意思。 她和男友在一起6個月了，對方各方面都做得很好： 溫柔有耐心，準時來接送上下班，早晚報備給足安全感，過節過年會準備禮物，堪稱完美男友。 但她始終有一種“和假人談戀愛”的感覺—— 他太好了
2023-03-21
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50歲到60歲這十年，這幾種人來到你身邊，代表福報將至
圖/源自網絡侵權請聯繫刪除 《如煙》的阿信說：生命是華麗錯覺，時間是賊，偷走一切。 但再華麗的戲劇，也有落幕的時候，時間可以偷走一切，卻偷不走時間本身。 當時間帶走你的前半生，五六十歲的你會發現，50歲和60歲這十年的際遇，就好像戲劇裡的中轉站，人生的下半場，駛
2023-03-21
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關係再好，也要保持這1種距離
最近網上沖浪時，我看到了一個詞：孝心外包。 大家對它的解釋是： 自己很想孝順，但由於各種原因，只能讓伴侶替自己盡孝。 但我還是有些疑惑，為什麼要這樣？ 直到我看了以下故事，才明白它背後的意義。 01 我媽不容易，你得好好孝順我媽 第一個故事，來
2023-03-21
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高質量關係，做到這2個字就夠了
最近，我的來訪Q很苦惱。 他說，有一次出門兒，妻子突然有些冷淡，也不說話。Q問了才知道，是因為她覺得Q剛剛態度有些不耐煩，讓她很沒面子。 Q馬上解釋，自己當時有別的煩心事，比較煩躁敏感，並不是針對她。接著道歉說，以後我努力，不在你面前這樣。 但妻子還是沒消氣，Q左哄右哄，很無奈，能
2023-03-21
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越親密的關係，越會做這一件無聊的小事
“你要看我和他的聊天記錄嗎？” 我把頭從牛肉麵裡抬起來，看著面前的小胡。 她眉毛擠在一塊兒，看來真的不開心。 小胡是我認識的人中話最密的一個，就像一枚行走的喇叭，在姐妹群裡播報人間日常。 “園區的貓懷孕了，肚子橫出來
2023-03-21
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認清這1個真相，你才能真正變好
想像一下，你和兩個朋友約好見面。住的更遠的你，為了準時赴約，午飯也沒吃，就早早出發了。 沒想到，到了約定地點，你等了半小時，另外兩個朋友才來。 一問，倆人已經吃過飯了，此刻的你，又餓又生氣，你會怎麼做？ 是假裝無事發生，還是如實表達心情？更深層的問題是： 你在自己的感受和照顧
2023-03-21
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面善心狠的人常說這4句口頭禪，遇到了請小心
圖/源自網絡侵權請聯繫刪除 一個人一生當中會遇到許多的人，也會聽到很多負面的話。 生活很苦，喜歡雪上加霜的人很多，只有真正內心強大的人，才能堅守自己不動搖，一路前行獲取幸福的人生。 你不是人民幣，沒有辦法讓人人都對你滿意。有些人生來就對你帶著惡意，你又何必要與他
2023-03-21
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有遠見的女人，一輩子三不做，越不做越有福氣
圖/源自網絡侵權請聯繫刪除 對一個女人來說，什麼才最重要？ 以前，我覺得是美貌。後來才明白如花美眷，敵不過似水流年。再美的容顏，也會因歲月的流逝而減損。 而且人美和命好，其實並無必然的關聯。 聽過太多長相上等、家世良好的女人被命運所為難，也見過很多相貌平平
2023-03-21
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一個女人，越活越好看的徵兆：5句話
現代社會，大家似乎都在追求面容上的好看，彷彿有一張完美的臉就能在社會上暢通無阻。 可是，空有一張漂亮臉蛋的人，真的能無憂無慮地度過一生嗎？ 古代寵妃褒姒，面容姣好，非常受週幽王喜愛，甚至為了博她一笑，有烽火戲諸侯的行為，可最終結果卻是周幽王被廢，褒姒也被人掠走下落不明
2023-03-21
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一個人最好的風水，就1個字
很多人覺得，風水是玄學。 其實，每個人身上都有業障，絕大多數都是今生之果，而非前世之因。 就像女人們的風水，有的人一生富足祥和，有的人一生奔波勞苦。然而這一切，都有跡可循。 風為無形，水為有形，你如何在有形與無形中修煉自己，就會處在各種風水之中。 而一個人
2023-03-21
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一個情商很低的人，開口閉口都是這四種話
圖/源自網絡侵權請聯繫刪除 在與他人的交往中，我們會發現，同樣一句話，從不同的人嘴裡說出來，效果大不一樣；同樣一件事，不同的人去做，結果會千差萬別。 這種區別，就是情商。 情商，將他們劃分為了不同的圈子。 情商高的人，彼此在一起，談論事業，談論人生，劃歸未
2023-03-21
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遇到這幾件事，若你能保持無動於衷，說明你很不簡單
《道德經》中說：知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。 作為社會的一份子，我們難免會受到周圍環境的影響，遇到誘惑，我們會心動，遇到困難，我們會退縮。 當我們受到外界太多的干擾，我們就會迷失了自己。 唯有保持定力，我們才能在這個紛紛擾擾的世界裡，活出安靜的自己
2023-03-21
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生活裡的真相：智者總是惜口，愚者指點江山
01 一個在生活中真正有智慧的人，往往並不是所謂能說會道的人。 孔子曾說: “君子木訥於言而敏於行。” 在他的認知裡，一個合格的君子並不是滔滔不絕、油腔滑調的模樣，卻在做事情的時候特別敏捷。 當我們在學習詩詞的時候，只要你看到
2023-03-21
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悄悄地告訴你，有時候“善良”也是一種缺點
01 老人們常說: “人善被人欺，馬善被人騎”。 當你學過一點易經的時候，事實上你或許就會明白，即便是一個人的優點往往也是一個人的缺點。 一個人的善良往往也是這樣，當你的善良遇到那些心術不正的人時，往往就會成為他們利用的棋子，從而糟蹋善良的價值。
2023-03-21
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決定一個人成就的，不是命，而是你的信念和行為模式
01 稻盛和夫說： “抱利他之心，行利他之事，命運自然就會好轉”。 其實在生活當中，很多事情的真相往往都是違背人性和常規的，當你想要改變別人的時候，其實首先要改變自己；當你想要賺錢的時候，首先要學會如何的花錢；當你想要建功立業成就自我的時候，首先應該想著如何
2023-03-21
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“塞翁失馬，焉知非福”，我們常常會這樣思考人生里的每一處遭遇
01 人生中的很多時候，看似是失去的時候，可能也是另外一個層面的得到。 正所謂是： “福兮禍之所伏，禍兮福之所倚。” 我們更喜歡老子在《道德經》中所說到的那樣： “反者道之動”。 在這個世界上，許
2023-03-21
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在世間行走，做好這三件事：逢人管住嘴，遇事耐住性，處世守住心
01 這個世界對於先知先覺者的獎賞往往是十分豐厚的，而對於後知後覺者的懲罰往往也十分慘痛的。 我發現每天有事情做不代表覺醒，真正的覺醒是一種發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友；我發現人與人之間的根本差異是認知能力上的差異。 因為認知影響選擇，而選擇改變命
2023-03-21
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真正的聰明人，閉口不談自己的三個隱私，沒心眼的人卻逢人就說
年輕的時候，很多人覺得，與人坦誠相待，就可以換來別人的真心和重視； 卻不想，這個讓自己信奉的觀念，在進入社會後，被現實擊得粉碎； 不是所有人都值得你付出熱情，也不是你以為的熟人，都可以讓你交付心事和隱私； 你對人際關係期待得太高，表現出主動，反而可能被別人看做沒
2023-03-15
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真正的智者，在自己的節奏裡過好一生
看到過一句話：“閒，要有滋味；忙，要有價值。 ”十分贊同。 找到適合自己的生活節奏，動時奔騰不息，靜時沉澱自己，人生方能走得更從容。 廢掉一個人的方式：太閒+偽勤奮 閒著閒著，一個人就廢了 人活著，有閒是福。 然而，
2023-03-14
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真正有能力的男人：“低調”
01、引言 狄更斯《荒涼山莊》說：“無論做什麼事情，都不要著急。不管發生什麼事，都要冷靜、沉著。” 真正有能力的人，胸懷就像大海一樣浩瀚廣闊，安靜從容深不見底。 其實，苦難可能就只是海上的一朵小浪花而已。只是，見識不多的人，遇到風浪，就驚慌失措。
2023-03-16
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人生過半，要懂得釋懷，一切順其自然
時間一直在不停流逝，世界也隨著時代的變遷而不斷發展，人類從石器時代發展至今，經歷了十分漫長的過程。 時間就是最好的衡量者，在人類的發展歷程中，又有著無數人的一生淹沒在歷史的長河裡。 在漫長的時間軸線上，一個人的一生實在不值一提，可恰恰是每個人的生命，組成了強大的人類社
2023-03-14
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2023年，過極簡的生活，做最堅持的人
古人說：“良田萬頃，日食一升。廣廈三千，夜眠七尺。” 又說：“鍥而捨之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。” 當新的一年來臨，面對紛繁複雜的世界，不如過極簡的生活，做最堅持的人。 用一種近乎“純粹”的方式，去感受生
2023-03-15
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行走半生，才明白一個人最為厲害的地方就是： “不急”
01 諸葛亮先生54歲時在給8歲兒子諸葛瞻的《誡子書》裡寫下這句話： “非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。” 說得就是，一個人如果不把眼前的名利看得輕淡,就不會有明確的志向，不能平靜安詳全神貫注地學習,就不能實現遠大的目標。 在生活當中，我們常常會看到一
2023-03-16
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真正的自律，是做好這4件事
積極行動起來 生活中，有很多人明明想要做出改變，卻一直不付諸行動。殊不知，行動起來才是取得成績的關鍵。 面對困境，想都是問題，做才有答案。試著把內心消極的語言換成積極的語言，把“我辦不到”“要是”“如果”等，
2023-03-14
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改變自己的10個人生建議，請狠狠把握你的人生
我曾經聽說過一句話：“一個人的人生自有定數，它是什麼樣子，出生的時候就決定了。” 不可否認這句話有一定的道理，我們的出身決定了我們在什麼樣的環境長大，會培養成什麼性格，以及擁有什么生活方式。 這些東西確實影響了我們的
2023-03-14
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要想留住福氣，先要管住脾氣
01 常言說衝動是魔鬼，一個糟糕的情脾氣只會讓自己的人生暗無天日、雪上加霜。 在看《三國演義》的時候，經常會看到張飛怒火中燒隨時在自己的生活中表現出來，或是直逼呂布讓你不堪辱罵，或是喝醉酒打罰將士弄得兵士怨聲載道，這似乎也在某種程度上為張飛的人生埋下了某種伏筆，最終落個一個慘遭部下殺害的
2023-03-16
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時時刻刻都要調整自己的心態，去不斷拔高自己的思維
1 一個人的堅韌，不是紙上談兵就呈現出來的，是需要一定的時間性才能夠體現出來的。 一個人堅韌，背後承受的東西就會很多，是需要一些東西才能夠支撐這種堅韌。 我們總覺得一個人很優秀，很光彩奪目是天生的，其實這種天生的發生的概率
2023-03-14
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3句話，讓你越來越強大
與時俱進，提升自我 沒有一種商業模式是長存的，沒有一種競爭力是永恆的，沒有一種資產是穩固的。 一個人成熟的標誌，是能夠不斷接受挑戰，適應社會的更新。 蕭伯納說過： “明智的人讓自己適應世界，不明智的人則堅持讓世界適應自己。” 世界每分每秒都在
2023-03-14
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讓你越來越強大的3句話
與時俱進，提升自我 沒有一種商業模式是長存的，沒有一種競爭力是永恆的，沒有一種資產是穩固的。 一個人成熟的標誌，是能夠不斷接受挑戰，適應社會的更新。 蕭伯納說過： “明智的人讓自己適應世界，不明智的人則堅持讓世界適應自己。” 世界每分每秒都在
2023-03-17
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無論你和上司關係多好，都不要聊這3個話題，容易招惹是非
01 俗話說：“是非無門，唯有自招。” 很多是是非非，不是天生就有的，而是你無形之中就捲入其中。 人在職場，難免要和上司溝通交流。和上司面對面聊點什麼，這是提升印象的機會，但是不合時宜的話題，不僅會毀掉自己的形象，還會帶來很多的麻煩。 人不一定要健談，
2023-03-18
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最深刻的3句話，點醒人生
每個人都在自己的境遇裡沉沉浮浮，每個人都在努力尋找著和這個世界相處的方式。 當你讀懂這幾句話，就會看透我們的生活本質。 真正的捷徑，往往是走笨路 《資治通鑑》對司馬懿的評價為：少聰達，多大略。 真正有謀略的人，從不屑於取巧走捷徑，只會穩紮穩打地佈大局。 仁者不乘危以邀利
2023-03-17
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擺脫骨子裡的不自信後，我的人生開掛了
寫在前面： 這是不是你？ 無論面對什麼事，第一反應是下意識逃避。即使把一件事做好了，也會自我否定和懷疑。渴望一次機會，但卻不相信自己有能力。情緒十分敏感，總擔心自己言行讓人不開心。不想被別人看見，只想做一個小透明。 以上是不自信的部分錶現。 人為什
2023-03-17
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一個人經常這樣對你，就是嫉妒你，盡量少來往
人性中的一大特質，就是對別人懷有嫉妒心； 我們生活中常常遇到嫉妒心較強的人，他們表面上也許和我們很親近，實際上心裡對我們的成就卻是嗤之以鼻，總是抱有很陰暗的想法，甚至想要毀掉我們的信心和生活的希望； 對人性的複雜認識不夠深刻的人，往往會在自己遭到別人嫉妒之火的灼燒後，
2023-03-15
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加班，多做一點也累不到哪裡去
對於現在大部分職場人員來說，每天加班到深夜，早已成為“家常便飯”。 如果你總是過分計較自己的工作，只會影響你的情緒，對自己的升職加薪也毫無益處。 並且，當一個人靜下心來在快樂的狀態下工作時，不僅工作效率會得到很大的提升，對工作也會產生更高的熱情和專注力。 如
2023-03-18
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人生最好的態度：保持專注
1 排除乾擾，集中註意力 生活中，你是否有過類似經歷：想拿起書看一會兒，手機聲音一響，就不由自主地點開；有時候也就是拿手機看個時間，卻忍不住要再刷會兒消息，結果時間過去了許久，書卻沒有翻過一頁…… 一個人缺乏專注力，很容易受外界影響。那些看似動動
2023-03-14
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真正能悶聲發財的人：少交際，多學習，多做事
01、引言 世人都覺得，人生之路難走。它充滿了艱辛，充滿了風雨，稍不留神就陷入沼澤之地，亦或者深淵之中。 人生路上，總有一些人，想走捷徑，想通過人脈得到更多的機會，又或者，借助一個平台和項目，一飛沖天。 這世間，真正好走的路，大多都是彎路。 一個人，如若自身實力不夠，即便得到
2023-03-17
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讀懂莊子的《逍遙遊》，你就明白了何為人生最高的境界
今天為大家解讀的是影響了無數哲人大家的國學經典《逍遙遊》。 讀完後你會明白，人生不過大鬧一場，逍遙而活。 當你感到焦慮時，怎麼辦？ 因為各種壓力感到身心交瘁，又如何緩解？ 作家馮唐給出的建議是：讀
2023-03-15