前陣子看《凡人歌》，劇裡沈琳的一場戲很刺痛我。

身為二胎媽媽，她在離開職場多年後又要出去賺錢。

好不容易在老同學的公司找到工作，又特別怕被同事冷落。

於是，從入職第一天起，她就各種「套近乎」。

不時去問別人要不要幫忙，中午主動幫大夥訂飯拿外賣。

明明喝不慣奶茶，還和小女孩們拼單，為的就是讓人把她拉進群組。

 

她拿出足夠的熱情與誠意，但同事們卻始終冷冷淡淡的，保持著距離。

甚至有人還在背後「蛐蛐」她：幹嘛和咱們走那麼近啊？沒必要吧。

隔著螢幕，我都替她尷尬，同時也為自己感到羞愧。

因為剛參加工作時，我簡直和她一模一樣。

工作上處處討好，就怕得罪人；生活中拼命付出，就想有個好人緣。

這麼多年過去了，再想想當初的那些事，真是後悔不已。

因為我的付出不但沒換來真情，還被貼上了「窩囊」和「傻子」的標籤。

尤其是年紀大點以後，生活瑣事越來越多，就更沒心力與無所謂的人周旋。

很認同作家蘇芩說：真正好的感情，都是不費力的。

 

1

不用力討好

心理諮商師武志紅，接待過一位叫茜茜的訪客。

茜茜想不通自己明明很友善，為什麼人際關係那麼差。

不管是對待同事、朋友，還是談戀愛，她從來都把別人放在第一位。

她很費力地經營著每一段感情，但沒有一個人珍惜她。

茜茜越來越寒心，感覺被全世界拋棄了。

武志紅聽完她的講述，也分享了自己的故事

年輕時，他也認為只要毫無保留地對別人好，就能收穫滿滿的愛與祝福。

即使半夜十二點收到朋友的求助短信，他都會立刻動身前去支援。

但這種事多了，他不但沒有感到什麼溫暖，還搞得自己身心疲憊。

 

後來經過研究心理學，武志紅明白，這都是「討好型人格」在作祟。

根源是我們的「內在小孩」過於脆弱，只能靠他人的肯定來體現價值。

所以他給的建議是，有選擇性地遠離。

那些怎麼也摀不熱的心，那些怎麼也達不到的期待，就放棄吧。

作家韋娜在出書前，曾在公司當職員。

她在公司把姿態放得很低，每天小心翼翼地「伺候人」。

為了討好同事，甚至會把自己的勞動成果拱手讓人。

她以為同事也會真心以待，結果卻沒有一個人把她當朋友。

她為此感到很難過，用她自己的話說，那是一種「特別破碎的感覺」。

後來，還是朋友用一句話點醒了她。

 

朋友說：“哪怕丟掉一切，也不要丟掉尊嚴。”

韋娜聽完後，經過一番思想鬥爭，終於下定決心，再也不去巴結任何人。

她做好了被孤立的準備，但結果卻是，她越有原則，工作反而越順利。

如今回想起來，韋娜說：

“我深刻地認識到，當時所有痛苦，都源自於我想讓所有人都滿意。”

叔本華在《人生的智慧》中說：人性的一大弱點，就是過度看重別人對自己的看法。

為了某個人某段交情，太多人走入討好的迷思。

但這世界從來不會善待「看低自己」的人。

任何一段健康的關係，都不是靠犧牲而獲得的。

人人都欣賞你驕傲的姿態，但沒有人會喜歡你卑微的模樣。

 

2

不用力迎合

演員陶昕然在演完《甄嬛傳》後，很快就淡出銀幕。

很多人替她惋惜，但在一次訪談中，她說：

“年紀大了，沒有跟任何人逢場做戲的興趣，舒服我們就相交，不舒服我們就撤。”

對於那些“虛假的朋友”，微信可以刪，微博可以取關，朋友圈可以不按讚。

真佩服她的勇氣。

 

 

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