吃飯要健康，菸酒也不再碰了，甚至有人會早起去跑步、去健身房揮汗如雨。

年輕時，誰會在乎這些？那些曾經夜夜笙歌、把酒當水喝的朋友們，如今一個個開始控制體重，開始琢磨如何活得更久、更健康。

他們不再只顧一時的快活，而是轉移了生命的重心，把它放進了自己身上。

生活的重心其實一直在改變。年輕時，重心也許是事業，是賺錢，是享樂。

但當你步入中年，開始察覺到身體的衰老和疲倦，你突然意識到，不能再這樣繼續揮霍了，你要為自己負責——不是為了別人，而是為了自己的未來。

於是你開始改變，開始戒菸戒酒，開始健康飲食、規律作息。

這是對自己的一種投資，是生活重心從外界轉移到自我的標誌。

當然，有些人是被迫的，可能因為健康出問題了，被醫生逼著改變；也有人是主動選擇，出於內心對自我的關愛。

不管是被動還是主動，改變的動機都是個人的，而不是外界能強加的。

 

03

生活中的慣性常讓人難以自拔。

每天的菸酒，似乎成了生活的一部分，伴隨著壓力與疲憊，卻讓人倍感踏實。

這，就是大多數中年人生活的真實面貌。

每日同樣的路線，同樣的時間起床，同樣的半包煙、幾口酒，一切都似乎在按部就班地重複。

我們往往不願意反抗，因為這樣活著就不需要額外的精力去適應改變。

現實中，這種慣性生活比我們想像的還要牢固。

戒菸戒酒，不是因為某個深夜突然的頓悟，而多半因為生活打了一記耳光，讓你不得不低下頭。

否則，我們還會心安理得地繼續那種“熟悉的安穩”，像一輛剎不住的列車，沿著老軌道轟隆隆前行，誰也不願停下來，去看看前方是不是懸崖。

真正的變化，從來不在安逸中發生。

人們習慣了的那些小惡習，看似無傷大雅，卻足以綁架整個人生。

只有當現實狠狠給你一擊時，你才會被迫抬起頭，意識到慣性裡的牢籠，也許此時的覺醒，已為時太晚。

 

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