只有身體健康，才有更多的精力去做其他的事情。

既然是要富養，多鍛煉身體，堅持運動，保持一個好的身材，同時還能提升自己的免疫力。

 

3.富養自己的容顏

 

作為女人，你可以不用美若天仙，但一定要精緻。

對于你的容顏和身材，你一定要好好管控。你可以不是多麼的漂亮，

但是一定要讓自己看起來不滄桑，一副很是臃腫的樣子。

女人最美好的年華，就這麼短短十幾年，一定要對得起自己。

每天畫一個淡妝，再穿一身適合自己的衣裳，走起路來就會自帶氣場。

聰明的女人，不管到了什麼年紀，都懂得打扮自己，她會注重自己的儀錶，用心打扮自己。

 

結語

一個連自己都不把自己當回事的女人，是沒有誰會願意去心疼你的。

當你學會去善待自己，富養自己的身體的時候，你的人生都會變得更好，整個人都是發光的。

這種富養，不是奢侈品和金錢就可以培養出來的，而是精神上的富足。

讓無論發生什麼，都從容不迫，不慌不忙。

年過五十，越是聰明的女人，越要懂得去富養自己。富養自己的身體，

 

保持自己的健康和顏值，富養自己的內在和能力。

身為女人，如果你想在往後餘生裡，讓自己生活得更好，那就不要放棄提升自己。

 

女人要懂得為自己而活，不要成為別人的附屬品，多放點精神在自己身上。

擁有「富養」自己的能力，你才能過好這一生。

 

 

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