很多付出其實並不被知曉

 

你可以去觀察你每次委屈、生氣、無助，背後有沒有一個這樣的聲音：

我都是為你……

我對你從來都是……

你為什麼不能也這樣對我呢？

其實你對別人付出越多，就越會成為將來你要求他同樣回報你的資本。

我們從小就學習「我為人人，人人為我」，「你對我好，我對你好」的理念，

這是非常正能量也是非常和諧的社會需求。

我們可以在別人對我們好的時候，銘記於心，回報別人，但你卻無法以此去要求別人，

因為別人很有可能無法遵守這樣的規則。

 

其中原因可能有兩個：

1）他不知道你在對他好。

你很多的付出，很遺憾，別人都是不知道的。

你本來很累了，但為了照顧他，你還是會忍著自己的累去做。

可是在對方的體驗里，只是如往常一樣一個正常的小事，並沒有體驗到好或不好。

你本來想發火但你忍住了，在對方的體驗里就是：你很正常，什麼都沒做。

有很多次，你忍了，想著算了吧，不計較，不想傷和氣。

 

但是，在對方的體驗里卻是：你本來就理虧，所以閉嘴了。他反倒覺得自己很有道理。

 

2）他覺得你熱愛付出。

接受你的好，是在成全你。

這時候對他們來說，不打斷你的好，就已經是在對你好了。

就像有的雷鋒們需要成全自己的價值感，老奶奶就會成全他過馬路一樣。

優先為自己負責

在親子關係、父母關係、伴侶關係和其他關係里，我們當然要對別人好，這是和諧與長久的法門。

 

只是你要注意，要去覺察：

你的付出，是在委屈自己嗎？

是在忍耐嗎？

是心甘情願的嗎？

但凡你有一點委屈、不情願的付出，你日後都會希望他同樣的委屈自己，來對待你。

當你這麼付出後，如果他還是對你有糟糕；

或者對你有很壞的時候，你能接受嗎？

如果你付出後，希望他有感恩、希望他喜歡你、希望他改變對你的態度，

這些隱藏的期望都會成為你更委屈和更憤怒的資本。

 

真正的付出，是要放下期待的。

我對你好，僅僅是因為我愛你：此刻我愛你，所以我想對你好。至於你以後怎麼對我，那是你的事。

我對你好與你對我好是兩個獨立的事，不應該形成綁架。

你的付出，如果放不下對對方的期待，那就不要去付出。

有的人覺得付出了不去期待是很難的，實際上難的不是不期待，而是「優先於自己」。

在自己和他人之間，我們很難優先考慮自己。

 

我們習慣性的優先考慮別人，然後又習慣性的期待別人優先考慮我們。

關係中最難的事情，其實就是徹底意識到：我，比，你，重要。

我們當然要去對別人好，但對別人的好不要超過你自己，這時候你就能不去期待了。

當你能允許自己比別人更重要的時候，你才能允許在別人的世界裡，他覺得他比你重要。

每個人都優先於為自己負責，才是和諧關係的最終答案。

允許別人比你重要，別人在為自己考慮拒絕你的時候，你也就不會太委屈受傷。

 

 

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