你情緒不好，是因為讀書太少
02
楊絳先生說：“讀書多了，內心才不會決堤。”
人這一生，苦難是底色。
但閱讀能讓我們在面對人世間一切悲哀時，有著不一樣的心境，不一樣的素養。
王小波曾談到他去農村插隊的故事。
插隊生活異常艱苦，王小波常常坐在屋簷下，看著天慢慢地黑下去，倍感孤獨。
唯一讓他感到滿足的，是他隨身攜帶了幾本書，其中一本是奧維德的《變形記》。
如長夜遇曙光，這本書成為了他生活的救贖。
讓他不會一味抱怨衛生差、伙食差，不再計較在水田里幹活有多累。
不僅王小波從書中得到極大慰藉，隊裡的其他人也尋得一處靈魂棲息之地。
他們經常來找王小波借書，這本《變形記》被翻了又翻，看了又看，最後爛如一卷海帶。
在喑啞的日子裡，書裡的一個個故事，一句句箴言，成為對抗愁緒的最好武器。
如木心說：“藝術廣大之極，足以佔據一個人。”
白紙黑字所構築的庇護所，讓木心得以從逼仄的生活裡逃離出來。
喬伊斯說：“流亡，就是我的美學。”
木心以他為師，面對半生顛沛流離，自我寬慰：“美學，是我的流亡。”
所以他孤身一人在美國流浪，在最為拮据的時期，也活得優雅至極。
他欣賞《當代英雄》中的主人公皮恰林，即使再頹廢疲倦，仍挺直腰桿，保持颯爽的風度。
所以，即便含冤入獄，每天吃酸饅頭和黴鹹菜，出獄那天仍然腰板堅挺，面帶微笑。
為柴米油鹽苦，為人情往來惱，我們步履蹣跚地跋涉在泥濘的人間。
慶幸的是，文字世界之浩瀚，讓我們安然棲身，幫我們撫平憂愁。
03
何權峰在《格局》寫道：
“一個心胸開闊、有大器量的人，他的內心就像一個大湖，你丟進去一根火把，它很快就會熄滅；你丟進去一包鹽，它很快就會被稀釋。”
讀書越多，格局就會越大。
目之所及的是非之事，都會顯得微不足道；蠅頭蚊足的些微得失，都變得毫無意義。
曾有人問歌手李健，為什麼要讀那麼多的書？到底有什麼意義？
他回答說：“所謂讀書的意義，大概就是讓人眼界更開闊，對自我有更清醒的認識。”
一個不愛讀書的人，會束縛於單一的三觀中。
而喜歡讀書的人，可以從一世看一時、從全局看一隅，不會憂於雞零狗碎的事情，不會遇事就憤憤不平。
這是一個讓格局變得遼闊的過程。
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有人在微博上問蔡瀾，自己近來事事不順，覺得人生暗無天日，如何排解？
蔡瀾只回了兩個字：讀書。
閱讀總能幫我們從情緒的低谷中解脫出來，獲得掙脫生活泥沼的精神力量。
點個贊吧， 把讀書當成一生的修行，撫平生活，修煉自己。
