中年以後,請不要過二手生活

中年以後,請不要過二手生活
美麗夢想 2024-07-25 檢舉

 

不能聽命於自己者,就要受命於他人。

王小波寫過一隻豬,當其他豬規規矩矩地吃長肉、等著被殺時,這隻豬跑出了豬圈。

王小波說:「我已經四十歲了,除了這隻豬,還沒見過誰敢於如此無視於生活的設定。

相反,我倒見過很多對被設定的生活安之若素的人。因此,我一直懷念這隻特立獨行的豬。」

年紀越大,我也越發羨慕這隻跳出豬圈的野豬。

因為我們不知不覺,都活成了豬圈裡其他豬的樣子,過著被設定好的「二手生活」。

 

01

 

二手壓力

電視劇《黑霧》有個片段,我印象十分深刻。

王志文因朋友大均的事著急跑去向林棟甫請教。

林棟甫卻直接拒絕:不要為不屬於你負責的事情負責。

“可大均他是我兄弟。”

「大均的行為跟你有什麼關係?就像日本地震、歐洲水災一樣,跟你一點關係都沒有,你負責什麼?”

 

力微休負重,過度背負別人的壓力,會讓人負重累累。

但我們身邊,卻少有人悟懂了這個道理。

上司眉頭緊鎖時,你也不自覺反覆嘆氣;同事抱怨車貸房貸,你也不禁跟著焦慮……

不知不覺,我們就接下了別人的二手壓力。

 

《赫芬頓郵報》一篇載文指出,人們大多時候的壓力,並非源自自身,而是源自於周遭人。

當意識到來自別人的壓力環繞在自己周圍時,大腦就會發出「你也應該焦慮」的訊號。

年輕時,我們尚且有精力應付。

但到了中年,左手家庭,右手工作,與其操心別人的雞毛蒜皮,不如照顧好自家的柴米油鹽。

 

《夏夢狂詩曲》裡說:人就是這樣,年紀越大,身上的包袱就越來越沉重。

若你覺得肩上的擔子太沉,不妨停下來想想,這份沉重感來自哪裡。

不該我們擔的,就別硬攬。卸下多餘的負累,才能專注於自己的人生。

 

02

二手情緒

畢淑敏在小說《花冠病毒》中,描述一場瘟疫。

一種傳染性極強的病毒席捲千萬人口城市,好在有抗疫總指揮部署,全城百姓並不恐慌。

但不知從哪裡冒出一對夫婦,闖入超市狂買物資,在家族群散播謠言。

眾人見他們神色慌張,也害怕起來,跟風哄搶。

有人因長時間隔離內心苦悶,在網路上大吐苦水。

不少網友被其煽動,在留言區哀怨、謾罵,哭訴自己的不幸。

還有人因工作不順而怒氣沖天,跑到街上抗議。

一些原本安心工作的人,一經刺激,也加入其中,一場場暴亂隨之發生。

最後,人們已然分不清這些憤慨的情緒是來自別人,還是自己。

 

心理學上說,每個人都有一條心理邊界,就像護城河,將自己與他人區分開。

邊界清晰的人,會意識到哪些是自己的事情,哪些是別人的。

接收別人的二手情緒,是一種邊界模糊的表現。

就像白岩松所說:人之所以活得很累,並非生活刻薄,而是我們太容易被別人的情緒左右。

中年以後,別再讓自己的情緒越界了。

保護好自己的能量場,不要在別人的情緒中消耗自己。

 

03

二手感情

 

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