文/夏莫

01、卷首語

人生，是一程又一程的告別，是在風雨中成長，在坎坷中歷練。

不管陪伴在你身邊的人有多少，未來只能靠自己面對。掌握自己人生的方向，才是真正的贏家。

人生之路，靠自己走。想要活得輕鬆舒適，要學會養生，學會愛自己。

學著接納每個階段的自己，珍惜生命中的每一天。

女人最好的養生：笑、忙、忘。

02、笑對生活，永遠不要胡思亂想

生活中，活得太焦慮太累的女人，喜歡胡思亂想。

因為，她們會過度在意別人的看法，導致自己不斷內耗，沒有足夠的能量去和生活做抗爭。

要知道，人的大部分煩惱，都是自己帶來的。

許多時候，煩惱都是源自於自己想太多，包袱太重。

馬克思曾說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

學會笑對生活，為自己加油。不因生活中的不如意，而錯過了其他的美好。

杜絕胡思亂想，不要害怕自己不合群，不要害怕拒絕別人不合理的要求。

堅持自我，保持自己的生活節奏，自己開心最重要。

不要因為一時的困難，而對未來充滿擔憂，你所擔心的事情，大部分都不會真的發生。

你只需要保持積極樂觀的心態，不逃避，不推卸，生活一定會往自己所期待的方向發展。

過度空閒，會讓女人變得內心空虛迷茫，對未來生出許多的擔憂和焦慮。

時間久了，與社會脫節後，女人也會害怕自己無力應付可能會出現的困難。

生活中不確定的因素，加重女人的焦慮狀態。

女人要學會讓自己忙起來，找到自己感興趣的事情，在自己所擅長的領域裡努力，深耕。

在每個人的身上，都有獨特的閃光點。