前些日子，演員黃磊的一段訪談影片上了熱搜。

在訪談中，黃磊透露自己兩年多沒有拍戲，現在的演戲工作少，以後會更少。

他正在逐步減少外界的工作，過他真正喜歡的生活。

黃磊直言，不去拍戲是出於自己的選擇：

“人一定要會主動結束一些事情。”

 

 

人到中年才明白，把太多時間和精力放在對外在世界的追求中，容易讓自己庸碌無為，忽略了內心的修練和精神的豐盈。

倘若人生一味地追求高配，追求面子上的光鮮，時刻神經緊繃，那麼幸福終將被無盡的慾念所吞噬。

步入中年之後，只有在這三方面學會低配，才能真正享受人生，成為精神上的富豪。

 

低配情緒，遠離內耗

一位網友說，她有個表姐，從小到大都是美女，而且家境不錯，吃穿不愁。

幾年前，她因丈夫出軌而離婚，帶著女兒回了娘家。

離婚的時候她還年輕，才26歲，又因為優越的外表和家境，登門提親的人絡繹不絕。

但她卻一直沒能成功再婚。

 

因為每次相親，她總是忍不住跟男方哭訴上一段婚姻的不幸，一再強調自己曾經受到的傷害和失望。

以至於讓男人們感到壓力重重，無所適從，嚇得他們紛紛避之不及。

久而久之，媒人也不再上門。

即便是真心愛慕她的人，也不怎麼敢跟她接觸了。

「他憑什麼能那樣對我？我真是瞎了眼，當初就不該選他！他就是個人渣！」

每次和親朋好友聚會相見，她都會如背課文般重複這些話。

次數多了，連她年幼的女兒也變得暴躁和不耐煩：

「媽！都太多少年了，這話都說了八百遍了，咱能不能翻篇！”

她卻始終深陷於內耗裡，消耗能量，消耗自己。

 

大仲馬說：

“你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。”

車輪總是向前轉，人生也要往前看。

人，作為有情感的動物，可以適當地表達情緒，但不應總是情緒化地表達。

如果能平和地看待一些事，不被內耗所困，及時止損，重振旗鼓，便能輕裝上陣，勇往直前。

低配情緒，遠離內耗，有穩定的內核和一顆向前看的心，人生才能逆風翻盤。

 

低配面子，家庭頂配

網路上有一對80後夫妻，頭幾年創業失敗賠了兩百多萬，為了還清債務，他們比之前更努力工作。

幾經波折，在將債務還得七七八八了之後，他們幡然醒悟：

很多時候，不是手上非得有很多錢，才能過得幸福。

他們開始減少不必要的社交，不再打腫臉充胖子，去過外人覺得體面的日子，不再去高檔餐廳，也不再給孩子選擇昂貴的私立學校。

在債務風波過後，他們帶著孩子從一線大城市搬到四線小鎮，租了一間小院子，開始經營民宿。

 

雖然也是做生意，但完全沒了剛開始創業的壓力。

買不起家具，就一邊看影片一邊學著動手做；

喜歡吃什麼菜，就在自家小院裡親自栽種；

在跟朋友聊天的時候，他們多次被問到是否甘心。

妻子很淡然地回答：

「面子什麼的不重要了。現在，我有一個志同道合的愛人，一個可愛的兒子，我們的世界有夢想、有花、有自由，這就是富有。”

人到中年，不被外界的聲音左右，不為世俗的眼光束縛，不在無用的社交中掙扎，才是最好的活法。

 

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